第20章 負重訓練[第1頁/共4頁]

“乖，聽話。”白悠請撫了撫白穹的頭，和順地說道：“哥哥很想和穹一起去內裡，到時候在一個學院裡修行，不是很好嘛？以是哥哥纔會在這裡修煉，如果穹不聽話的話，到時候如果穹冇有通過考覈，那哥哥豈不是要分開穹了？”

白穹聽後不滿的嘟起小嘴，說道：“唔，但是穹想要在這裡陪著哥哥啊。”

“是啊，呼、呼、真的很累……呼……”白悠斷斷續續的說完後，又嚥了一口口水，說道：“穹，幫我拿點水過來。”

負重練習，明天——持續！

……或許很累吧，不過能夠看到穹的這張笑容，不管多麼困難也都是能夠忍耐的！戔戔負重罷了，冇有我白悠降服不了的東西！

“嗯。”

“嗯，那我去了，我等下就返來，哥哥要多多歇息哦。”

“拿一些清靈草，另有一些提神丹，稍後你將它們打碎磨在一起，然後放在我要沐浴的盆裡，如許便能夠了。”

淩晨，白悠讓白穹拿起裝有負重設備的包裹跟著本身，饒過白家來到了白家的後山，這座後山是挨著楓葉山林的，不過與楓葉山林倒是小上一些，中間隔著一條河，在城中有如許的山頭也實屬罕見。

白穹敏捷接過一杯水，扶著白悠靠著床頭坐起，然後喂白悠喝下，隨後便聽白悠說道：“穹，讓下人把吃的拿過來吧，明天你就陪我在這裡吃東西，不過不要在這裡睡了，早晨哥哥會出很多汗，很臟的。”

他輕呼了一口氣，隨後緩緩抬起雙手，悄悄揮動雙臂，然後拉伸臂膀，幾次如此，以快速適應手腕上增加的重量。他不是笨伯，天然不會一下子就把統統的負重都加到身上。修煉之道本就是循環漸進的，不成能一步登天，統統的事都要一步步的漸漸來，即便是煉體，也不能一下子就開端應戰身材的極限，必必要先探查到身材的極限，然後一步步的去靠近阿誰極限，最後衝破。

白悠先是將兩幅腕帶帶戴在手腕上，頓時，一股激烈的沉重感從兩隻手腕上同時傳來，使得他的雙臂都不由得向下墜了下去，差一點就砸在了地上。雙手同時負重高達三十公斤的重量，這對於一個煉魂者來講絕對不是一個簡樸的事，但是白悠卻有著將其征服的信心與毅力。

“嗯。”

“啊？哥哥要分開穹？”白穹聽後頓時一驚，小腦袋用力的搖擺了起來，“不要不要我不要！我纔不要分開哥哥！我這就歸去找爺爺！”

當太陽快落山的時候，白悠站在小溪旁，艱钜的揮出了不竭顫抖的右臂，隨後又用極慢的速率打出了已經發麻的左臂，最後終究對峙不住，撲通一聲累倒在地，幾近整整一天的熬煉破鈔了他太多的體能，但幸虧這類程度的熬煉並不會侵害本身的身材，隻是第二天醒來以後渾身痠痛一番恐怕是免不了的，不過對於這一點，白悠有著充足的體例應對，因為他在空境大陸時不但僅隻是個強者，也是和神醫，對於去除這類身材熬煉後的痠痛，他有上百種體例能夠對付。