美女總裁的貼身高手1

第21章 劈叉的威力[第1頁/共3頁]

“這行動我第二年的時候就能做了,不過,劈叉必須到了必然的火候,纔敢在杠上做!”候永東說著,又到了一棵柳樹旁,背靠柳樹,候永東俄然踢出一腳,這一腳速率很快,朝著正上方踢出去,他的腿踢的不是普通的高,竟然踢到了耳朵前麵的柳樹上,柳樹狠惡地晃了晃,掉了一地的枯葉。

“瞥見了冇有?一樣是新兵,你們應當感遭到壓力!”候永東蹲下,用手比劃著,又說:“你們如果練到這個程度,咱劈叉就不消練了,上體樸重,身材與兩腿各成九十度夾角,老二要能貼著地纔算合格!”候永東必定地看了邵錫幾眼,讓他站了起來。

蘭大偉已經衝上前去,把劉冰拉了返來。

“劉冰,你給我返來!”候永東恕吼道。

劉冰瞪了邵錫一眼,拍了拍身上的灰塵。“我不練了,再練下去整小我非得殘廢了不成!”劉冰回身想走。

“歸正我感覺練這個冇用,哎喲,哎喲!”劉冰捂著大腿根兒,嗟歎起來。邵錫有些看不慣了,如許一來,劉冰的情感影響全部分隊,讓全部分隊的新兵都冇表情練習了。“劉冰,你是孬種嗎?你要不是孬種就撐著!”邵錫到了他身邊,鼓勵道。

“當你的背後有人攻擊的時候,你便能夠用正踢腿來將攻擊他的頭部,但是如果你的縱劈叉練不到家的話,是做不出這個行動的!”候永東朝劉冰一揚頭,問劉冰:“劉冰,你現在曉得劈叉有甚麼用了嗎?”或許劉冰被候永東這兩個高難度的行動嚇住了,不美意義地低下了頭。

邵錫被分隊長‘請’到了步隊前麵,‘啪’地一個縱劈下去,兩隻胳膊伸展開。

兩個老兵到了邵錫身邊,想幫忙他。“邵錫不消你們幫,你們幫幫其他新兵就行了!”候永東一邊看著大師劈叉的環境一邊說。“邵錫,來,到前麵來,給新兵們做個樹模!”

東西練習場,候永東讓大師站好,本身到了單杠下,邵錫頓時迷惑兒起來,這劈叉跟單杠另有甚麼連累嗎?實在老兵們也很不解,莫名地看著候永東。候永東後退了幾步,俄然一個助跑,到了單杠上麵,身材一躍,抓住單杠,兩臂同時用力拉解纜體,俄然,他的手一鬆開,兩腿成橫劈姿式,竟然騰空從杠上飛了疇昔。跳落在地上,他穩穩地來了一個標準的下杠行動。

老兵彆離演出了橫劈和縱劈,橫劈還簡樸一點,縱劈叉這是一個讓老兵都頭疼的高難度行動,彆的分隊總有個彆老兵劈不下去,而一分隊分歧,老兵們都能劈下去,或許,這是分隊長候永東練習有方吧。

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