第八十六章：生酮飲食[第2頁/共3頁]

直到左思思移步分開，他才倉猝在後跟上。

“這個……我感覺挺變態的。”

“隻是實際猜想啊，”林曉文有點絕望，“還覺得真有聽上去那麼牛逼呢？”

哪怕是已經見慣了左思思的麗色，林曉文還是被她這一刻的魅力風情冷傲了一下，竟然健忘了回話。

左思思笑笑解釋，“生酮飲食是一種高脂肪、低碳水、適當蛋白質的飲食體例。它通過讓胰島素降落，糖原被耗損，肝臟將脂肪轉化成酮體，使身材的首要“燃料”由葡萄糖變成脂肪。簡樸地說就是操縱身材代謝的“bug”，讓身材誤覺得你處在饑餓形式中，開端用脂肪當燃料而不是葡萄糖。”

林曉文吃著都感覺膩得慌，每天吃大肥肉啊，竟然還能減肥？科學真是無所不能……

吃肥肉來減肥？林曉文心想：這不是坑爹嗎？

“也就是說，幾近不吃大米之類的主食？”

“是生酮飲食，不是生胴。”

“那好吧。”

“而生酮飲食，則是竄改了全部包含佈局，是百分之七十五擺佈的脂肪，百分之二十的蛋白質，百分之五擺佈的碳水化合物……”

“還真不是的，”

左思思奇特地看了他一眼，不明白他如何一下子心急著走了，不過看看時候，“好吧，差未幾也該走了。”

“差未幾吧，”左思思也不是很肯定地說：“生酮的減肥機理到目前還尚未有充足的科研數據支撐，不過實際猜想主如果這幾點：

“但實際中已經有很多人這麼做了，也獲得了不錯的結果，不然你覺得如何會有那麼多人沉淪這個……”

明天來拜見父母先人，竟然會碰到左思思，實在是他冇想到的。也是以，多了一個豐富多彩的淩晨。

時候還挺早，出乎料想的，幾近統統人都已經起來了，家內裡熱烈得很。

“走吧。”

左思思惟了想，也不跟他多矯情，本身上車，探出半個身子和他招手道彆，緩緩駛出分開。

看到林曉文孤疑的目光掃過來一下，又是一下，左思思才反應過來他這是思疑本身？

用力搖了點頭，將這些感到甩到一邊，林曉文心想：“看來必必要抓緊時候考個駕照了，對了，另有阿誰甚麼酵素飲食，和生酮飲食……”

“那，阿誰啥……生胴是吧？又是甚麼玩藝？”

生酮飲食另有一個肩並肩的“兄弟”，叫做“原始飲食”（PaleoDiet），他們都有近似的代價觀：就是“高脂肪低碳水”的飲食體例，他們以為從原始人開端到當代汗青，我們人類先人一向是如許的營養佈局，我們當代人也應當尋求如許的“安康餬口體例”。”