第22章 計劃[第2頁/共4頁]

因而回到了家的簡恒開端上彀搜健身鍛練該如何考，另有紐約著名的健身房有哪些，然後給本身列了一個小打算。

“我再做一組！”簡恒立馬藉端躲開，躺到了杠鈴凳上，開端下一組的推胸。

“簡，快點兒過來！”亞曆山大向那位道了一聲謝，然後占住了深蹲架號召簡恒過來。

之前簡恒也幫人庇護過，本來也冇有感覺這有甚麼，歸正就這麼練唄！誰曉得等著亞曆山大杠鈴一上手，簡恒就感覺有一雙眼睛彷彿成心偶然的瞄著本身的襠部，並且看模樣這重量對於亞曆山大彷彿並冇有甚麼太大的難度。

有些東西在你冇有成績的時候講屁都不是，但是當你有了成績以後如何扯都有人聽，並且另有人喝采。現在簡恒就是如許，講的東西大多都是似是而非的，但是中間很快圍了一小幫子人，大師都聽的都是一臉理所當然的模樣。

這下子本來占在深蹲架中間的幾小我望向簡恒的眼神都有點兒不善，不過害怕於簡恒剛纔一百多磅的啞鈴玩的賊溜，幾人又有些敢怒不敢言的架式。

誠懇說這女人長的還不錯，身材挺棒的臉也冇有扯身材的後腿，不過見她和亞曆山大在一起，簡恒心中就冇有甚麼興趣了。

很快簡恒就找到了更好的體例，每次本身下身一有點兒慾火的時候，簡恒就想一下亞曆山大那亂七八糟的私餬口，很快就把這類慾望壓抑到了可控範圍內。

本身就在練胸，人家湊過來簡恒也不好說甚麼啊，再說了簡恒也不想現在就分開，本身這邊已經練了一半了，如果停下來再像昨兒一樣練的各部位大小不一，歸去還不得持續折騰啊。

站起來的亞曆山大開端做著闊胸活動，做了幾下以後走到了簡恒的中間，看到簡恒彷彿在是想甚麼，因而伸手在簡恒的胳膊上拍了拍。

這個行動隻要用腦筋一過就曉得有多含混了，恰好的亞曆山大彷彿還是用心似的，時不時看似偶爾的用本身的臀部蹭一下簡恒的襠部。

搖了一下腦袋，簡恒把亞曆山大手目標緻這個事情拋到了腦後，順帶著鄙夷了一下本身，正因為心中自鄙了一下，簡恒鬼使神差的承諾了亞曆山大的要求。

“冇有如何吃，就是彌補了一點兒碳水。明天我也想練胸，恰好籌辦上個大重量，你幫我做個庇護能夠麼？”說完亞曆山大諦視著簡恒的雙眼。

一組深蹲錯完，簡恒感覺本身有點兒口乾舌燥的，雖說在節製，但是簡恒畢竟是個火氣正旺的小夥子，一個女人這麼**讓簡恒還是感覺有點兒把持不住，差點兒就忍不住約這騷氣的亞曆山大今晚東風一度！