第021章 挑戰極限[第2頁/共3頁]

周天成咬著牙問道：“我不明白這麼練習有甚麼意義！”

PS：週末五一期間保持每天兩更，明天一更吧，家門口在施工，噪音吵得我完整冇狀況。

對於本身將要麵對的妖怪練習，周天成有著必然的心機籌辦。鳳凰涅槃的演變固然斑斕，但是脫胎換骨的過程必定也是痛苦的。這個事理他懂。

“嗷！真的……做不動了。”

“不可嗎？再嚐嚐！還冇到極限！耐力A+的天賦！”

這兩種極具特性的聲音一向響徹練習房，不曉得過了多久，跟著周天成像死狗一樣趴在地上，連抬起手臂的力量都冇有，才漸漸停止。

“歐冠！周，那但是最頂尖球員的競技場！”

“啊！！！要……死啦……”

固然林孔最後一句話很有引誘力，但是真正落到實處，周天成才明白為甚麼很多人即使有大誌壯誌，但都隻是口頭反動派——隻要他能把這段強化練習挺疇昔，將來必定會受益的，不過現在的過程，的確就是折磨。

林孔指著床頭的杠鈴說著：“瞥見了吧，你的任務就是同時揹著沙袋舉起杠鈴，冇有上限，舉多少個都行，不過但願你能完成充足多。如果你想要有衝破性的晉升，那就儘力逼近你的極限！”

“周，持續，如果你想成為這個春秋段最優良的年青人，起首要征服你本身！”林孔說道。

林孔看了看已經開端打鼾的周天成，臉上閃現出一抹由衷欣喜的笑意。

林孔嘿嘿一笑，周天成的反應很合他的胃口，接著說道：“不焦急，這隻是三十公斤的重量。考慮到你的接受力，先上這麼多重量，你的身表現在隻能接受這麼多極限。實在這裡另有五十公斤重的沙袋，不過那是終縱目標，等你扛上五十公斤都能麵不改色的時候，這項強化練習便能夠停止了。”

周天成一時候感受天下天昏地暗，扛三十公斤他都拚了老命，不斷喘粗氣，還要加二十公斤，這得是甚麼觀點，還得要求本身麵不改色接受下來，那得練到猴年馬月？

周天成不說話了，固然貳內心有些不爽，但是林孔是專業人士，這方麵他連跟人較量的知識儲備都不敷。

“啊！不可了，我不可了！”

周天成當然想，因而大吼一聲重新調解纜體的力量。

林孔擺擺手：“不不不，恰好相反，這項練習恰好幫你降服你最大的短板。顛末上一場比賽，你是不是感受扛不住對方的對抗？實在這是源自於你背部的肌肉群不敷發財。你的四肢肌肉環境傑出，以是你在彈跳力上就很超卓。不過你的新位置是中場，上肢力量比下肢力量更首要。”