第021章 挑戰極限[第1頁/共3頁]

“啊！！！要……死啦……”

艾爾格特忍俊不由：“哈哈！普通，你那套練習體例，不叫苦的年青人怕是冇有。”

第二天，林孔興趣勃勃的找到艾爾格特。

……

固然林孔最後一句話很有引誘力，但是真正落到實處，周天成才明白為甚麼很多人即使有大誌壯誌，但都隻是口頭反動派——隻要他能把這段強化練習挺疇昔，將來必定會受益的，不過現在的過程，的確就是折磨。

“歐冠！周，那但是最頂尖球員的競技場！”

“我想！”周天成大喊。手臂上青筋凸起，汗水像沐浴一樣流過他的臉。

對於本身將要麵對的妖怪練習，周天成有著必然的心機籌辦。鳳凰涅槃的演變固然斑斕，但是脫胎換骨的過程必定也是痛苦的。這個事理他懂。

“對峙！才十個，你就隻要這點潛力？看來真是高估你了。”

林孔為了讓周天用心折口服地接管，不厭其煩地耐煩解釋：“中場分歧於後衛，在場上背身護球的景象很常見，而你的背部力量太完善，即使四肢很有力量，固然幫你穩住了下盤，想要受傷並不輕易，但是粉碎你的重心，你在場上仍然是舉步維艱，這一點你本身應當深有體味。當然，我們的練習可冇有這麼輕易。”

“嗷！”周天成頓時一陣長久的慘叫。嘴裡不斷地倒吸冷氣。

本來周天成覺得隻是量大，咬咬牙就能挺疇昔，厥後他發明本身想錯了，絕對的練習量實在不大，但這類體例……周天成隻想用殘暴冇人道來描述。

周天成一時候感受天下天昏地暗，扛三十公斤他都拚了老命，不斷喘粗氣，還要加二十公斤，這得是甚麼觀點，還得要求本身麵不改色接受下來，那得練到猴年馬月？

但是真正開端付諸實際的時候，周天成才真正明白林孔決計叮嚀他的啟事。

第二次練習，周天成決計讓本身對峙得久一些，不過很快他就反覆上一次的循環狀況。

他剛開端看到屋子裡的小杠鈴，心想這個不算難，舉杠鈴這類晉升上肢力量的練習體例太常見。他擔憂的是林孔安插的量會很大。周天成估計本身現在最多隻能一次舉二十個。

“諾伯特，我想說的是，他將來會是個超卓的靈魂人物。當然，如何培養他，那是你的事，我就不瞎操心了。”

“我……原意，但是……我……”周天成用儘儘力，把杠鈴舉到一半，不過滿身力量已經完整支撐不住，杠鈴“砰”的一聲砸到木地板上。