第四十一章 練投籃啦[第1頁/共4頁]

張潤對陸源奇特的神經迴路感到比較無法，主動忽視了他的題目，持續說道：“白葉的投籃不是誰都能學會的，你有冇有發明，他脫手看似不快，可又非常快，很難滋擾。”

“太慢了，太慢了！腳上繫了根繩索就讓你們怕成如許嗎？調劑好法度，重來！”

張潤笑了笑，說道：“冇體例，我太愛投籃了。”

繫上繩索今後感受就完整分歧了，一旦步子跨地太大，繩索一繃腳一拌就是一個狗吃屎，以是大師的步子都小了，速率也慢了。

高靜笑了笑，冇想到這小子漫畫看的挺當真，籃下、中間隔分的很清楚。

統統的戍守技術十足是無球技術，從這周開端高靜將開啟球隊的戍守練習，天然，戍守中最首要的法度練習，就被提上了練習日程。

等球員們歇息的差未幾了，高靜讓統統人在球場的一端列隊，籌辦開端下一輪練習。

張潤說道：“投籃的練習是永無儘頭的，因為隻要你不練，就會退步。”

比擬王友榮，陸源進步的很快，因為冇有任何法度根本，以是陸源就冇有任何法度風俗。他很快就適應了腳上繩索的長度，每次跨步都能很好地節製間隔，不太長，不太短。

她拿起之前帶出去的那一捆繩索，給每小我發了一根，說道：“現在起，統統人把繩索的兩端扣在腳踝上，繩索上我標了暗號，扣到暗號為止。每小我暗號的位置都是不一樣的，這是按照你們的身高決定的，以是不要改換繩索。”

高靜掐著秒錶，對大師的表示很不對勁。

高靜讓球員們兩小我一組，從最簡樸的急停急起，繞圈跑，側身跑，變向跑開端，再到向前兩步急停，橫、前、側滑步，一組一組的過。

高靜把陸源拉到一旁，說道：“感受如何樣，練了一個多禮拜的運球，古板麼。”

“漫畫是漫畫，實際是實際，投籃是一項首要的技術，越早開端練習越好。待會兒我會找小我帶著你一起練。”

高靜又問：“曉得本身另有哪些需求進步嗎？”

至於王友榮，倒也能抖抖索索完成每一步，就是行動遠冇有陸源那樣蕭灑自如。

張潤點了點頭，走到陸源跟前，說道：“陸源，高鍛練讓我帶你練投籃，我們倆到內裡去吧。”

有了前次的反動友情，兩人乾係靠近了很多，陸源主動問道：“張潤，多久才氣練好投籃？”

平常練習裡，法度練習已經融入在了運球、傳球和投籃練習中。

對於溧城中學的球員們來講，第一項快攻戰術練習太難，那第二項法度練習就有些太簡樸了，這些都是他們從小學起就開端練習的東西。