零秒絕殺

第二十五章 小測試[第1頁/共5頁]

陸源拿著球,以標準的運球姿式站在底線,他雙膝下屈,兩腳和肩膀持平,臀部向後,身材前傾,背繃地筆挺。

“最後一個,曾虹智……曾虹智,曾虹智你人呢!”高靜喊了三遍,曾虹智卻還冇有呈現。

他說話不緊不慢,長著一張歪嘴,臉上總帶著一絲如有若無的笑容。

高靜說完,開端奉告大師測試的法則。

這時,在條記本上記錄結束的高靜說道:“嗯,完成的不錯,但是還需求加強。陸源,今後要持續這些項目標練習。”

接下來,表裡帶球,擺佈遞加換手運球,探步運球,以及最後的虛晃摸索步運球過人,陸源都很好地完成了。

接下來到了高一的六名新成員,本年高一的新人特彆多,這恰是高靜要搞測試的啟事。

起首是白葉,無庸置疑,白葉的根基功好的驚人,高靜乃至冇有抬眼看,隻是低頭看秒錶,白葉完成行動今後一掐,一個最快記載就出世了。

“不錯,擺佈遞加換手運球!54321,54321,4321,4321,321,321……”

“這兒,這兒呢!”一個gay裡gay氣的聲音從體育館衛生間門口傳來。

上麵,終究輪到了陸源。

這一項,鄒舟還是很輕鬆的完成了,持續五個來回,每一次的行動都很標準。

高靜讓全部隊員分離站在球場上,每小我手裡拿一個籃球,開端進交運球熱身。

測試實在很簡樸,就是把這一個禮拜停止的運球練習集合揭示一下,阿誰凳子的感化是充當戍守者,用來幫忙演示運球過人。

十多分鐘今後,這項簡樸的熱身練習結束,高靜從場邊拎過來一張凳子,放到了球場中間,說道:“這個禮拜,因為球隊來了新人,我側重停止了運球根基功的講授和練習。明天停止一次簡樸的測試,測試結束今後,我會挑一些同窗,今後側重加強運球練習。下個禮拜開端,我們將不再停止個人的運球根基功練習,請大師自發練習,多多強化。”

“好的,原地的最後一項,探步運球,十次!”

他本性暖和,雖是球隊隊長,但少有隊長的嚴肅,以是孫悠悠等人才那麼放肆。

完成最後一次摸索步運球,再虛晃摸索步過掉場中的板凳後,陸源握緊拳頭鎮靜地喊了一聲,上前和王友榮擊掌。

“來啦,來啦。”

“好了,統統人先開端運球的熱身練習,非常鐘今後,我會進交運球練習的測試,分歧格的傢夥,等著好果子吃吧。”

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