第四十章 一遍就有效[第1頁/共3頁]

“我明白了，但願這個減肥操能夠對於菲菲起到非常好的結果吧！”李戴暗歎一口氣，此時一整套減肥操也已經靠近了序幕。

破鈔不到二非常鐘的時候做一套減肥操，李戴本身也是連汗都冇出，可卻減了三兩的重量，這個結果實在是太逆天了，美滿是違背了科學常理。萬一如果被歹人曉得了，說不定把本身當作外星人給解剖了。

但是明天的環境卻完整分歧，短短不到二非常鐘的時候裡，做了一套減肥操，於菲菲乃至都冇有淌汗，體重卻直接輕了半斤，這明顯不是高強度運動員帶來的減水結果，而是真逼真切的瘦了。

於菲菲猛地轉過甚來，一臉的欣喜，隻見他從電子體重秤上跳了下來，嘴裡則不斷地喊著：“瘦了，真的瘦了，比剛纔瘦了三兩！我終究開端瘦了！”

“用飯？算了吧，現在食堂都已經關門了。”李戴開口說道。

運動員在一天的練習前後，體重相差三四斤也是很普通的征象，這主如果因為體內能量的耗損和水的耗損，很多運動員在經太高強度的練習後，身材乃至會處於一種輕微脫水的狀況，能夠練習中流掉的汗，就不止一二斤的重量，這類體重的減輕實際上是冇成心義的，喝口水就能把體重彌補返來。

減肥是痛苦而又艱钜的事情，對於淺顯人來講如此，對於運動員來講更是如此。少吃東西多活動，是淺顯人減肥的兩大寶貝。而運動員想要減肥的話，這兩大寶貝是完整行不通的。

“你在開甚麼打趣，你這一套健身操，重新做到尾也就是破鈔了十幾分鐘罷了，十幾分鐘的時候，如何能夠瘦下來，你覺得是割肉呢。”於菲菲笑道。

“半個小時前麼？”李戴取出了手機，看了看時候：“半個小時前，應當是我第一次來這裡鎖門的時候，成果還被於菲菲給嚇走了。”‘

“我半個小時前已經稱過體重了，就是因為一點兒都冇瘦，才哭起來的……”於菲菲小聲的嘀咕著，不過還是走向了中間的電子體重秤，明顯她本身也是有些許小等候的。

“好，我們做完了！”李戴結束了最後一個行動，隨後望著於菲菲，開口問道：“感受如何樣？累麼？”

“照你這麼說，那豈不是一次見效了？”李戴接著問。

“我說大蜜斯啊，現在都已經七點了，我都餓成狗了。要不然我們明天就到這裡，明天再接著練？我實在是累的動不了了。”李戴有些憂?的望著於菲菲。

於菲菲卻小跑過來，一臉懇求的神采：“快，快教我再做一次這個健身操。”