第六十五章 謝幕比賽[第1頁/共3頁]

舉重畢竟是一項力量、技術以及身材調和性連絡的活動，力量隻是能夠包管要運動員將杠鈴舉過甚頂，而以後關頭的是節製身材的重心。以是舉重運動員不消尋求太極限的體脂率，很多重量級彆的舉重運動員，大要看起來壓根就是個大瘦子。

減肥是時候的堆集，在這個堆集的過程當中，舉重隊內越來越多的人重視到，李戴和蔣愛國這一對組合，在大多數的自在練習時候裡，都在做一套播送體操，對此統統人都感覺很莫名其妙，大師都曉得，以職業運動員的身材本質，播送體操能夠起到的結果完整為零。

成年人普通的體脂率，男性為15%至18%，女性為25%至28%，在當代社會中，常常停止長時候熬煉的人才氣夠有這類體脂率。從視覺上直觀表述，男性的體脂率低於20%的時候，胸肌就比較較著了，低於15%的時候，就能夠看出六到八塊腹肌了，但不會非常的較著；而體脂率降到12%的時候，肌肉塊很美妙，腹肌的分塊也會很較著；10%以下的體脂率，肌肉看起來就會顯得很乾，反倒落空的視覺上的美妙。

蔣愛國時69公斤級彆的舉重運動員，因為春秋的乾係，蔣愛國在69公斤級裡算不上是一流，但是如果將69公斤的氣力放到62公斤級，蔣愛國有著絕對的上風，舉重活動的兩個級彆，差的可不是一丁半點。69公斤級這個項目上，天下頂尖的舉重運動員抓舉和挺舉加起來，能夠舉起超越350公斤的重量，而62公斤級的天下頂尖運動員，隻能舉起320公斤，二者但是相差了整整30公斤。69公斤級的運動員，即便是程度普通，也能夠等閒的碾壓62公斤級的舉重運動員。

“我這就去。”蔣愛國點了點頭，但神采上仍然顯得有些忐忑，他開口問道：“我內心還是有些冇底，萬一宋鍛練如果不承諾可如何辦？你陪我一起去行麼？”

“鍛練，蔣愛都城這個年齡了，早已經毫無潛力可挖，我感覺應當把這個參賽的機遇讓給年青的運動員，比如彭亮和曹東山。”馬廣義開口說。

“彭亮和曹東山也會參賽的。”宋光亮答道。

“鍛練，傳聞你已經承諾了，讓蔣愛國插手天下舉重錦標賽清城站的比賽？”馬廣義開口問道。

“你說的這些我也考慮過，不過既然我們隊裡也冇有62公斤級的運動員，倒不如讓蔣愛國去嚐嚐，並且此次比賽就在我們清都會停止，多派一小我參賽，我們又不會多花盤費。”宋光亮說著，長歎一口氣：“蔣愛國的家庭環境，你也應當曉得，他女兒得的阿誰兔唇，今後還得動好幾次的手術，得花很多的錢，他也是挺不輕易的。一個十幾年的老將，此次天下田徑錦標賽，就當作是他的謝幕比賽吧！”