第十章 狂虐混混[第2頁/共3頁]

葉凡迴應道:“冇題目。你先去找上馬國武鍛練吧。”

“嗯”好的，葉大哥，我會加油的。

一看另有些學員呼吸還不敷安穩，隻見葉凡暗中利用秘法《太上入靜決》對著麵前的學員輕吟道：道之為物，惟恍為惚。惚兮恍兮，此中有象，恍兮惚兮，此中有物。

葉凡看著麵前的一幕，點點頭道：“恩，年青就是好啊，不白費我破鈔真氣為你們打下根本。

轉到第36圈時,兩手上行可摩挲乳上之胸,下運可揉按臍下小腹。轉足36圈後即轉向右上左下,沿順時針方向轉環揉摩,雙手揉轉的圓圈由大漸小。

"我冇事呀，李姐。“

接下來大姐先在乎念中將頭頂上的濁氣降下,可試想著一團雲霧自頭頂直落到腳底,而後緩緩地向四周散開,同時身材也跟著下行的濁氣逐段放鬆。待滿身放鬆後,意念移至兩眼之間,與閉眼後的內視野同時下達丹田。此時大師便要在潛認識裡放棄了眼、耳、口、鼻對外界的感知感化,隻去企圖念去想、聽丹田的纖細竄改,埋頭練氣。這叫封閉四門（指眼、耳、口、鼻）,也叫做“鎖心猿、拴意馬”。漸漸的會感遭到冥冥當中漸覺內氣透過周身的毛孔與天然界的外氣融會合一,身心產生歡然欲醉飄飄欲仙之感。這便是入靜,意念仍需蓄守丹田。

呼！唸完這一短話，葉凡的神采頓時一陣發白。心想看來還是得跟上修為啊，一利用秘法這個身材本質就跟不上了...

轉足36圈後即轉向右上左下,沿順時針方向轉環揉摩,雙手揉轉的圓圈由大漸小,轉至第24圈時,兩手沿臍部邊沿揉轉一圈,隨後悄悄按貼臍部肅立半晌。當兩手貼腹圓轉揉摩時,你們心中意唸的活動好似在腹腔內與兩手同時移轉，收功時兩手重貼腹部,環繞肚臍邊沿,沿逆時針方向左上右下的轉環揉摩。速率要徐緩而均勻,並垂垂將雙手揉轉的圓圈擴大開來。

而四周的學員和金館長的眼神則像色狼看著美女普通直盯著葉凡，“咚咚咚”！韓風小跑過來，瞪大眼睛看著葉凡說：葉大哥，你真是太短長了啊，你方纔跟馬國武鍛練比試彷彿是就是用的太極拳啊！

葉凡迴應道：“恩，不錯！大師都做很標準。”

休整一番後，葉凡看到這些學員在聽了本身方纔所說的一段話後漸漸的都呼吸安穩了下來。

好！你們先各自以兩手間隔拉開，接下來兩腳開立,兩腿微屈膝,間隔同肩寬，立品中正,漸漸的滿身放鬆,然後兩手先鬆垂於胯側,後垂垂的搭攏在腹前,左手在外，舌舐上齶,二目輕閉,內視丹田。