梳理肝氣，就是在對肝臟負責[第1頁/共2頁]

1.捏脊法，遣散肝經上的寒氣。

春季，是多風的季候。在《黃帝內經・素問》中有如許的說法“東風生於春，病在肝”，“故風者，百病之始也”。也就是說，在風比較大的季候，人很輕易抱病。風具有無孔不入的本領。大部分的病都是由風引發的。很多舊病也會因為風而減輕。

多數人對肝臟的知識比較匱乏，對肝臟的珍惜和體貼也不是很多，乃至至肝臟的安危於不顧，抽菸、酗酒、大吃大喝，也不講甚麼衛生，把藥當飯吃等。據調查，我國抽菸者占總人丁的1/4，耐久喝酒者達3億人，餬口不文明、不科學的人更多。肝臟的病發率一向都處在居高不下的狀況，成為了僅次於心血管疾病的又一大困難。

將標緻的玫瑰花放到透明的玻璃容器中，倒上熱水，蓋上蓋子，比及水溫降到能夠接管的程度時，翻開蓋子，玫瑰花的香氣就會滿盈在全部房間，讓人沉浸。玫瑰花不但養眼、排毒，還能夠解鬱氣。

通過這四個方麵來梳理我們的肝氣，就能包管肝氣、肝血的通暢，肝血通暢了，肝臟天然就會更加安康。

為甚麼說腎是肝的母親呢？中醫上以為“腎藏精，肝藏血”，也就是說，肝血要依靠腎精的滋養。隻要腎精充沛了，肝臟的藏血服從和疏泄服從才氣夠普通地闡揚出來；反之，腎精虧損，就很有能夠導致肝血供應不敷、排毒變態征象的產生。彆的，肝臟在加工製造營養物質的時候需求腎氣和腎水的幫忙；顛末肝臟分化後仍然殘留在血液中的有毒物質，要通過腎臟來遴選、排擠，肝臟在很多方麵的事情中都要依靠腎臟的幫忙，二者就像母子一樣，情深似海。

那麼如何來防備肝病呢？肝的敏感點和心有所分歧，因為肝臟屬陰，以是，要以壓耳穴為主。耳穴屬腎，腎服從強，肝氣就會暢旺。耳穴上的皮質下穴是人體的總批示，太陽穴直接聯絡著肝膽，共同腎、膽、肝、心、枕穴，就是最好的保肝、健肝穴位，常常捏捏耳朵，便能夠防備肝病。

以是，保肝的重點就是遣散寒氣。捏脊療法的見效比較快，並且操縱簡練，合用於任何春秋段的人群。能夠讓患者趴到床上，讓親人或朋友停止按摩的過程。按摩者將雙手併攏，從尾椎骨開端，由上捏到頸部，力度要大一些，重點捏皮肉，一捏一放，每天1次，每次5遍，具有滋陰補血的服從。

2.耳部穴位很首要。

人在出汗的時候，風就會潛入人體，引發多種疾病，比如中風、風寒、感冒、發熱、腎風、肝風、肺風等。