第34章[第1頁/共1頁]

糯米能暖和脾胃，補中益氣，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等感化。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有必然減緩感化。

補氣養血不成以偏廢，以是我們要補養身材，最好能夠氣血雙補。而李時珍在《本草綱目》中記錄瞭如許一個方劑，提出了氣血雙補的四味藥。

《本草綱目》記錄：“用黑豆五鬥，淘淨，蒸三遍，曬乾，去皮為末；火麻子三升，浸去皮，曬研為末；糯米三升，做粥，入前二樣和搗為團，如拳大。入甑內，蒸一宿，取曬為末；用小紅棗五鬥，煮去皮核，入前末和搗如拳大，再蒸一夜，曬乾為末。服之以飽為度，最能辟穀。如渴，飲麻子水，能潤臟腑；或飲脂麻水亦可，但不得食統統物。”

2．火麻子

《本草綱目》收載火麻子於穀部麻麥稻類，說火麻子甘，平，歸脾、胃、大腸經，能夠補中益氣、潤燥、滑腸通便，用於血虛津虧、腸燥便秘。

《本草綱目》記錄紅棗味甘性溫，歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、和緩藥性的服從。每日吃紅棗7枚，或與黨蔘、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，有增加食慾、止瀉的服從。很多食療藥膳中常插手紅棗補養身材、津潤氣血。不過需求提示大師的是，紅棗含糖量高，糖尿病人最好少食用。

4．紅棗

第二篇第五章第3節 氣血雙補的四味藥

1．黑豆

這個方中的秋麻子為晚秋蒔植的火麻仁。上麵來彆離看看《本草綱目》如何闡述方中的四味藥。

3．糯米

由此可見，在四味藥中，黑豆、火麻子能補中健脾，糯米補中益氣，紅棗補血，以是四藥合用便能夠起到氣血雙補之效。

黑豆性味甘平，無毒，有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的服從。《本草綱目》說：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹、下氣、製風熱而活血解毒。”