第五十五章 閉陰鎖陽（求推薦，求收藏！）[第1頁/共3頁]

“人體的消化接收服從是有限的，特彆是在身材潛力冇有完整開辟出來之前，每天最多也就吃的了幾斤飯食，想要練武真正有所成績，就必須彌補充足多的營養。”

林峰不屑的撇了林帆一眼，就像在看一個土包子一樣：“女人的天葵你曉得嗎？”

“當然了，這隻是初期的權宜之計，比及氣力越來越強，天然是精氣越充沛的食品越好，很多氣力強大的武者，恨不得把人蔘當作蘿蔔乾來啃。”

林峰當真的講授，林帆當真的聆聽，兩小我都顯得非常專注。

林峰冇好氣的拍了林帆一巴掌：“胡說些甚麼呢！以跋文得叫我徒弟，再也不準叫我教員了，不然謹慎我抽你！”

林帆恍然大悟：“本來如此，難怪那些‘教員們’，一個個都被滋養的珠圓玉潤的，本來都是人體精華的功績啊！”

林峰搖了點頭：“冇有了，除了專門配置的藥丸和藥湯以外，就冇有其他營養充足充沛的食品了，不然武學之道也不會越來越艱钜。”

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林峰無法的搖了點頭：“初中的生物你學過冇有？女子每個月都要來月事，每次都要大出血，實在就是在排卵，就是在孕育卵子。卵子受精成為受精卵，能夠直接發育成一個完整的生命體，此中的營養可想而知，還在人體精華之上，可謂人體大丹。”

“是以想要積儲氣血之力，起首身材要充足強大堅固，接下來就是大量彌補營養，源源不竭地轉化氣血之力。”

“不過啊老……哦徒弟，那小我體精華我懂，但是人體大丹是甚麼玩意，之前如何向來冇有傳聞過，是甚麼專業的武學術語嗎？”

“之前就無所謂了，就算再如何堆集，氣血之力老是要揮發消逝的，但是你現在已經入了練武之門，形意三體式有成，身材架子已經開端搭建起來，氣血之力揮發的速率大大降落，如許就能通過好學苦練將這股力量充分操縱起來，是以從今今後就需求好好重視了。”

林帆如有所思的說道：“本來如此啊！那麼教員，除了人蔘、黃精、靈芝之類的藥材，另有甚麼食品，是屬於營養非常豐富的嗎？”

林峰沉吟了一番，然後答覆道：“主食的營養必定不如肉類，是以最好減少主食的攝取量，挑選更有營養的肉類來食用，比如說牛肉、羊肉甚麼的，不要怕費錢，豬肉固然便宜，但是營養方麵倒是虧損。”