第一百二十四章 國內最後一戰[第1頁/共3頁]

周董氣得直顫抖：“抓緊滾出去……”

搏鬥繩規格普通為九米、十二米、十五米，重量也從二十多斤到四十多斤不等，可老趙定製的繩索是進級版的，長度在二十米擺佈，重量竟然高達五十斤以上！

老趙自有一套實際。他以為一樣是擰動腿部、臀部、胯部，一樣是腳踝、膝蓋、髖部團體發作，但利用大斧的服從更加直觀。因為用大錘打輪胎也就聽個響罷了，可拿斧頭砍木樁除了聽聲以外，每一下你都能夠清楚地瞥見本身“手起斧落”產生的粉碎力，創口、扯破、木屑……這麼著能夠造用心機表示，分外熬煉本身的殺伐決計！聽明白了吧，他就是個變態啊！

第一條：增加阻力帶練習。

王晉神采一垮：“呃……真冇勁，我能抗議不？”

王晉的情感竄改極快，他戲謔道：“鳳雛？跟謹慎有啥乾係？鳳雛掛掉應當怪名字冇取對吧？誰叫他好死不死跑到了‘落鳳坡’呢？一個是鳳，一個是落鳳，這該多犯衝啊！”

嗯，等哥們兒到了清邁以後，必然得抽暇去拜訪拜訪班猜，如果時候答應的話，最好還能留下來練習一段時候。肘、膝、內圍，哪一樣技術都值得研討摸索啊，進入寶山再白手而歸的話，那輕易被雷劈……

撤除通例的波浪、下砸、畫圈、開合跳等通例行動外，老趙還接收網上的經曆，增加些組合行動，比如說有甚麼擺佈橫移瓜代式、單手側撐式、單手直撐式……

搏鬥繩也叫大繩、戰繩，最早應當用於軍事練習、以及MMA搏鬥手的練習當中，現在已經遍及風行開來，合用於拳擊、籃球、乃至橄欖球等等多個活動範疇了。金鷹館是西北最豪氣的場合，哪能會冇有抖繩練習科目呢？

泰國，泰拳技藝的發源之地，名震天下的搏擊之國，多少豪傑魂牽夢繞的天國、多少搏鬥家念念不忘的拳壇聖地啊！相對於RB跟荷蘭來講，泰國消耗程度要稍低一些，學習氛圍也更好，是以去那邊修行就變成了拳手們最抱負的挑選。

僅憑一根繩索便能熬煉心肺、力量、耐力、發作力、核心穩定性，這就是搏鬥繩的魅力了。繩索越長、分量越重，拳手支出的艱苦當然也就越大，如果單憑臂力，你能夠都拉不起幾米，要想應用如飛的話，那麼必必要變更滿身的肌群來對抗阻力。

從三月二號到下月初期另有三十天時候，也就是四周擺佈的練習時長，這對於一名向來都冇有停止過活動的拳手來講，備戰週期已經充足長了。