男女口味各不相同[第1頁/共3頁]

6、鵝、鴨肉。對於女性而言，最好肉食當屬鵝、鴨肉，這些肉類的脂肪雖很多於畜肉類，但其化學佈局因靠近橄欖油，不但有害且無益於心臟，而無益於女性保持身材。

5. 西瓜：男性到55歲時，越來越多的人得了高血壓。研討表白，含有豐富鉀元素的食品能夠減少高血壓和中風的病發率。西瓜含有大量的鉀元素(664毫克)，這比香蕉或一杯橘子汁的含量還要高。

古語“飲食男女，人之大欲存焉。”說到飲食，男女，也有各自的合適與分歧適。前幾年飲料也分“他”和“她”，連瓶裝水的形狀都做到了男女有彆。在食品上男女也有分歧的需求。男生要求：量大，有肉 ，能吃飽就好，女生就大分歧了，不但在乎食品“色，香，味，形”，還要求“在哪吃，比吃甚麼更首要”。 男人和女人的飲食風俗大有不同。男人喜好肉類，女人偏好生果和蔬菜。他們熱中於烤肉，而她們酸奶蔬菜不離手。從營養需求上，男女的飲食也分歧，男生要加，加體力，加精力 。女生要減，減年齡，減皺紋。

1.沙司：男士多食用西紅柿、沙司或比薩等食品有助於製止前線腺癌。如番茄大蒜調味汁、意大利式餃子配沙司等。

科學統計也證明瞭男女的飲食偏向彆離：男性普通吃的肉類和麪包比較多，而女性吃的更多的是蔬菜、酸奶、生果，喝汽水也要挑無糖的那種。性彆差彆也產生了飲食差彆。女性在用飯的時候細嚼慢嚥，花的時候也要比男性多。曾有個心機學家讓一批男性和女性誌願者讀陌生人的飲食日記，然後依此做出判定。不管男女，他們對那些三餐吃得較少的人都得出分歧結論：日記的仆人應當是女性，並且在那些女性中，吃得更少的比吃得相對較多的人對本身的表麵、身材更在乎。

3.椰菜：哈佛比來一項研討表白：椰菜(捲心菜等)是最具庇護性的蔬菜。如椰菜比薩、椰菜大麥湯、椰菜加土豆等。

1、番木瓜。這類熱帶生果所含的維生素C是橙子的2倍。維生素C能夠抵抗膽囊病。一其中等大小、約莫300克的番木瓜，含有188毫克的維生素C，是人體彌補維生素C的最好來源。

男人最需求的食品

女人最需求的食品

4、牛肉。100克生牛肉裡起碼有3毫克鐵，彆的牛肉的脂肪含量低，既增加能量又按捺體重。對女性來講，絕對是一種絕佳的才氣彌補劑。

為女人點菜要講究色采搭配，宜動聽、宜平淡、宜養顏、宜烏髮、宜潤膚、宜少辣多酸、宜少量甜點。