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先對她們共享了體術，兩人就翻看著第一頁的行動。

林媽媽和徐媽媽帶著小元哲和小金龍出去逛街了，天都矇矇黑了，她們才班師而歸。固然乍看之下，冇有大包小包，但是她們都是有空間小包裹的人了，以是空動手也不能代表甚麼……

“啊？”元溪有些暈乎，如何會冇有？藍冊子和明天冇有任何辨彆啊，人形行動都在上麵細細描述著呢……等等，元溪猛地反應過來，難不成，孫大千是看不到的？

孫大千難耐衝動地握著元溪的手，一時候倒是不曉得該說甚麼。

而體術上卷第一頁的內容，說白了，也就是些伸展活動，因為冇有大幅度的行動，以是底子冇有難度。

林素雲和徐若昕先是將地上的袋子一堆堆的分開，足足擺了近十個‘小山’。

孫大千的身材狀況一向保持的不錯,但是也抵當不了人體的天然朽邁,以是常常乏力困頓，不曉得這套體術能不能讓他改良一□體？

元溪這才帶著兩位媽媽另有孫大千一起用餐。

用了足足五個小時，元溪寸步不離的守著，孫大千竟然真的將這六個行動都全數做完，完事以後，他大大的吐出一口氣，竟然挺直了腰板，通身的老態去了大半。

孫大千用力點頭，說道：“小溪，感謝你！”

元溪一向細細察看，曉得體術對孫大千有好處，他大大的鬆了一口氣，而後彎著眼睛說：“師父，您感覺好，有空就練一練，不要急於求成，先練第一頁，比及完整把握了再停止下一頁。”

元溪如許想著,又有些擔憂，畢竟那些行動不是簡簡樸單就能做出來的，萬一孫大千在練習的過程中一不謹慎扭傷或者閃到腰,可就得不償失了。

元溪看著藍冊子上的圖案，點頭說：“是的。”

五個小時後，徐若昕和林素雲前後停下了行動，眼中都有驚奇。

從小包裹裡咕嚕嚕倒出來，好傢夥，能夠開個小型超市了。

元溪就冇有打攪他們。

進了屋，將睡著的小元哲放進小床，她們纔開端分享戰利品。

元溪細細的打量著她們，發明她們不但精氣神好了很多，連眼角細細的魚尾紋都淡了很多……她們本來都已經是五十多歲的人，固然重視保養，但是肌膚的朽邁倒是禁止不了的。

特彆另有葉恒做對比，瞧瞧他的衣服，要麼是筆挺帥氣的戎服，要麼是性感成熟的襯衣……並且滿是深色係！

葉恒還是個典範的衣服架子，穿在身上是要多有範兒就多有範兒，爺們的不可！