第61章：神足不思睡[第1頁/共3頁]

中醫和道家的練氣不需求靈根也能夠練氣、養氣、修持，而新天下中，靈劍宗的煉氣功法，修仙之術，就需求有靈根才氣修煉了。

當炁入中脈之時，滿身臟腑經脈之炁都比較充沛，則不受節律形成的炁脈盛衰束縛，也便能夠不消睡覺而不受其束縛。

張景嶽說：“善攝生者，必寶其精，精盈氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少。”

精足不思淫，氣足不思食，神足不思睡，這是地球上韓嘯學到的養心機論，隻不過宿世他隻學到了實際，冇到實證到罷了。

精充、氣足、神全，是安康的包管；精虧、氣虛、神耗，是朽邁的啟事。精、氣、神雖各具其特性，但三者是不成豆割的一個團體，存則僅存，亡則俱亡。

退一萬步來講，現在的狀況也比韓嘯的宿世強多啦——因為宿世，他幾近是每天都要睡覺，是以每天都得做阿誰惡夢。

連續十天，韓嘯每天都吃一顆益氣丹，然後再打拳練氣，完整煉化益丹的靈力和藥力。當然了，益氣丹裡的雜質是臨時冇有體例完整煉化的。

實在不消睡覺，這也不是甚麼了不起的境地，隻是精神凡夫普通人難以做獲得“神足不思睡”這類境地吧。

隻要養足了精氣神，人體纔會安康生長，少生疾病。那麼，中醫如何養足精氣神，有甚麼好的體例呢？

氣足不思食，對應道家煉精化氣即道家百日築基當中初級階段，終化**為火光三昧，翻開了直接與宇宙能量相相同的通道——所謂“采氣”大關，能夠達到不思食的結果。

以是，韓嘨現在練的，是內氣，不啟靈也有內氣；而靈劍宗內門弟子們，煉的是靈氣，不啟矯捷引不來靈氣。

現在，練氣有成，韓嘯實在已經不消每天都必須睡覺了。

十顆益氣丹，既然是下品的，活著俗當中也被稱之為靈丹靈藥，這又讓韓嘯的內力增加了很多。

說到雜質，也是相對的，像益氣丹這類靈藥，已經冇有甚麼大的雜質能夠隨糞便排擠了。說是有雜質，那也是相對於上品的益氣丹來講的。

“人之有生，全賴此氣”。氣能周流不息，如環無端，人體則安康無病。

道家重攝生，有精足、氣足、神足之說。

在道家對應煉氣還神的過程，這一個過程若修得好，能夠夜不倒單（不就寢）。

中醫以為，人體有“三寶”，即精、氣、神。精氣神乃生命之底子，是保持人體生命活動的三大抵素。

當然了，地球上，中醫以及道家有養心機論與韓嘯所穿越到的新天下是不一樣的。但是，這些實際也是顛末千錘百鍊，被證明是精確不虛的。