31.第31章 30:打造強悍暗刺1[第2頁/共2頁]

“會一點，娘教的。娘本來也是一富商的令媛，家道中落救了不該救的人而反遭蛇咬，一家長幼，死的死，散的散，被賣的被賣。娘被賣到一大戶人家做丫環，熟諳了同是仆從身份的爹，兩人就走到了一起。”

“真正的練習從明天開端。上午一個時候有教書夫子教你們識文寫字，二，熬煉身材，每小我，每天五百個俯臥撐，五百個蛙跳，五千米短跑。記著，不管做甚麼，都必須在腿上，胳膊上綁上沙袋，不得取下。這是每天必須完成的根基任務。”

“詳細的練習科目我會奉告四個組長，讓他們帶領大師練習。你們要記著，這叫做體能練習，不管多苦，多累，多怠倦，都得給我咬牙撐著，不準動用戰氣完成練習項目。

“好，我教你。我會先給你一些冊本，你漸漸看，把看不懂的處所標註，我來的時候再解釋給你聽。

本來，那院中一捆一捆粗大節食的繩索是如許用的呀。他們本來還在為冇有床板而憂愁，籌算本身去砍木的，這幾天一向打的地鋪，本來還在奇特為甚麼堆了這麼一大堆冇用的繩索在這，敢情是如許啊。