第21章 陸上訓練費教練[第1頁/共3頁]

路上，他拽著蔡燈行在最後，有些擔憂地問：“昨晚的事情，應當不會有人發明吧？”

蔡燈話未說完，又打了個大噴嚏，令莊鹽愈發擔憂。

“好的。”

“好嘞！”

陳宏亮蔑笑，“就你那副小身板，我連續拉倆都不成題目。”

“噗！費鍛練？”

說完，就向蔡燈招手，讓他第一個試。

“好了...下來了......”

位於跳水館中間的員工宿舍樓裡，小水又被一陣異動吵醒，它隨即夾著尾巴謹慎翼翼地踱了出去......

“一邊去！”

陳宏亮點頭苦笑，那裡會推測蔡燈的體力竟這麼好，並且膽量還大，熬過剛開端的驚駭後，立馬變身皮猴，就差給他一個筋鬥雲，不然呀，估計會蹦躂到天上去。

啪啪啪——

“去！”

陳宏亮指著鋪在地上的墊子，以及掛在墊子上麵的繩索，對世人說：“固然跳水練習很首要，但要在水池邊改正行動，練習來回起跳，並不輕易，以是，我們跳水運動員大部分時候都是在陸長停止的練習。

莊鹽看了一麵火線幾人，對著蔡燈的耳朵小聲問：“那我們今晚還去嗎？”

“你肯定？”陳宏亮挑眉。

“來！”

“再高點！”

蔡燈揉了揉鼻子，又拍了拍胸膛。

“放心吧，我身子骨拽實著呢！”

有了這類認識，二人又在當晚偷溜進了跳水館，不過，以防著涼，他倆在臨出門前特地喝了杯板藍根。

陳宏亮笑得更歡了，“我又要拉繩索了，你可彆嚇尿了啊！”

“鍛練，你拉得動嗎？”蔡燈笑問。

莊鹽點頭，“對，我們白日練習行動，早晨練習壓水花，必然能比其彆人進步更快。”

“燈，彆傻愣著，想想我們學過的那幾個行動。”

“明天，我們在空中練習跳水行動。”

“你不會感冒了吧？”

而蔡燈，則叫得更歡了。

薛潘雙手攏嘴，大聲戲謔。

“是呀！”

陳宏亮冇有過量解釋，而是對二人道：“你們看看不就明白了。”

晨跑結束後，陳宏亮就帶著隊員們走進了陸上練習房。

“師兄，累壞了吧？”

“呀！”

這套設備我起名為‘空中飛人’，到時，你們會繫上安然繩，由我鄙人麵拉動著帶領你們飛起來做行動。”

“唔...你倆昨晚踢被子了？不會著涼了吧？”

隋鍛練忍俊不由，拍了拍陳宏亮的肩膀，便接過繩索，將李明軒拉起。

“蔡燈，彆尿褲子。”

莊鹽則為其鼓氣並提示。

“鹽，陸上練習的感受不錯，還能幾次練習一個行動，隻不過，有些費鍛練。”