第18章 一米板上跳冰棍[第3頁/共3頁]

陳宏亮頷了點頭，對世人說：“你們練習到現在，差未幾也有一個多月的時候了，已經把握了跳水的根基行動，是時候讓你們踩上板子，嚐嚐在一米板上跳水的感受了。”

此時一滴汗水滑落，剛好落在他的右眼內裡，含混了他的視野，隨即讓他落空均衡，斜斜往一旁倒去。

“鹽，你說下午會是甚麼好耍的練習？”

當然，前腳還冇踩上去，身後就傳來了陳宏亮的嗬止聲。

陳宏亮衝他頷了點頭，跟著就擺好行動，踩踏跳板起跳入水。

陳筱向隊友們解釋：“就是身材在空中不做任何翻轉，並以腳先入水的根基行動，實在我們之前都跳過。”

隊員們彷彿對這個詞感到有些陌生。

蔡燈可貴冇有貧嘴，而是當真地在地上練習跳冰棍的行動。

“不是，鍛練，是有汗水糊了我的眼睛。”莊鹽倉猝解釋。

陳宏亮見狀，一個箭步上前，將他拎了起來，並扣問：“腳抽筋了？”

除了拉韌帶，負重練習也是這群小隊員們最難過的練習。

他的話音剛落，隊員們就齊齊喝彩。

誰料，陳宏亮的提示還未說完，蔡燈腳下一滑，便以嫦娥墜地臉朝下的姿式撲向了水麵，再濺起水花無數。