第七十三章 鍛鍊[第2頁/共4頁]

八十公斤的杠鈴片，蘇小凡一手一個，來回幾趟就都擺到杠鈴架上了。

蘇小凡搖了點頭，之前的四百萬買完車以後，還剩下三百多萬，在冇有大的支出環境下，充足蘇小凡用了。

主食就是肉，蘇小凡感受本身的肚子就像是吃不飽的貪吃，食品下肚以後，很快就被消化掉了。

“那是，早晨我帶你去吃海鮮，新開的一家店，海鮮都是空運過來的，包管新奇。”

直接從五百公斤起步，一向加到六百公斤，蘇小凡才感遭到了壓力。

他現在住的這些小區好是挺好的，不太高層對於蘇小凡有點不便利。

鋪好地墊後，彆的的安插就簡樸了很多，放好臥推凳和深蹲平推用的兩個杠鈴架就算完事。

蘇小凡在可控的環境下練習，不需求人庇護。

當然，體例還是有的。

“好，小凡，今兒聽趙老提及來，他們又有新樓盤籌辦開盤，我們要不要投幾套？”

在兩邊又放了兩片五十公斤的杠鈴片，總重量加到了六百二十公斤，接連做了十個臥推，蘇小凡感受這個重量方纔好。

聽了兩個多小時的誦經，鄭大剛差點都睡著了。

幸虧這頓飯吃完以後，蘇小凡感遭到身材彷彿有些纖細的竄改。

杠鈴杆自重四十公斤，兩邊各擺放了三片八十公斤的杠鈴片，加起來是五百二十公斤。

先去物業辦了張泅水池的年卡，回到家的時候，他買的那些東西也都被送來了。

前麵就是遵循蘇小凡所說的，用凡人堂公司的名義和趙恒劍簽了條約。

擺放好以後，蘇小凡上手試了一下。

想到本身這幾天還要高強度熬煉，蘇小凡加了熟食店老闆的微信，讓他明天給本身留些牛肉。

第一次打通小週天經脈的時候，蘇小凡臥推的練習力量是四百二十公斤，現在整整增加了兩百公斤。

看到蘇小凡泅水技術很純熟，阿誰救生員盯了一下以後，又玩起了手機。

彆的還買了十隻燒雞，統共花了蘇小凡五千多塊錢。

有店裡的事情職員幫手，先是把地墊鋪在了陽台上，這是必不成少的，因為地墊能夠緩衝東西落地時的重壓。

當然，欲速則不達，蘇小凡壓住了內心的設法，主如果他怕熬煉完以後早晨還要這麼吃一頓。

像分紅、人為和暫告貸，都能夠調用公司賬戶的錢，不過前麵還要補稅或者是還款。

“這真是乾飯人啊，不曉得海內另有冇有大胃王的比賽”

“小凡，你現在急著用錢嗎？奶奶的，我之前冇想到公司的錢用起來還那麼費事”