第一百一十四章 學習練功兩不誤[第1頁/共4頁]

主如果楊瑾的學習速率太驚人，根部就不像個方纔學習讀書識字的孩子，反倒像一個讀了很多年書的人。

全部雙腿和腰部腹部都暖洋洋的，像是在溫水裡泡著一樣。

伏下的勁，腳掌要學鴨和鵝，腳蹼，五指都要鬆開，如許膝蓋一鬆，大腿鬆，腰坐，腹鼓。

要曉得楊瑾現在的小腿上可還綁著兩個加起來十斤中的沙袋呢！

這門工夫的確就是個全能搭配器，不但能和劍法一起修煉，現在連根本步法、輕功身法都能夠。

院子裡有一個齊楊瑾脖子高的大水缸，是衙門裡備水防火用的，楊瑾不消助跑，一伏一起，猛地一下就竄上去了。

張進教書的程度的確夠高，今天下午一個多時候，楊瑾就多學了五六百個。

楊瑾練完劍法和步法以後，又是渾身熱氣騰騰的出了一身大汗。

張進這一講就足足講了近一個來時候，直說的口乾舌燥，嗓子沙啞才被楊瑾表示停了下來。

特彆是躍步，縱步，跨步這等奔騰騰躍的步法，是發揮輕功身法的最根本法度，楊瑾練得最多。

垂垂地院中的楊瑾轉圈的速率越來越快，最後幾近已經和慢跑差未幾了，身形閒逛不斷。

隻不過因為鐵鞋穿在腳上過分招眼，以是他換做了綁沙袋。

他之前聽何明修說過，武林中有報酬了練輕功是專門穿鐵鞋練功的。

這但是他將來憑虛禦風，清閒天下，縱橫江湖的底子。

蹲馬步的結果還真不錯，僅是一個來時候，楊瑾就感遭到本身的腳指，小腿，腰腹，變得矯捷了很多。

蹲馬步的時候勁先到腳掌，起的時候，腳底五指學雞爪一樣死死摳在地上。

之以是今天下午會有如許的結果，一來是張進的學問充足深厚，並且教書的程度也充足。

並且楊瑾的靈魂是個活了三四十年的老男人，邏輯思惟充足，他上輩子就是一個上過大學的人。

當然喝之前，他悄悄的用銀針試過了，肯定水裡冇有毒以後，才放心飲用的。

並且他的身材也在“三寶羅漢拳”的影響下，體質在不知不覺之間加強了很多。

現在他隻能一點一點的往沙袋裡增重，現在十斤擺佈正合適，既不影響他平常的速率，又不會因為太輕而起不到熬煉結果。

楊瑾叮嚀張進將贓罰庫落鎖封庫，他在井邊草草地洗漱了一下，就揹著竹簍拿著竹傘和張進一起彙合董成出了神捕門衙門。

另一個啟事就是楊瑾已經跟張有福學了一段時候這個天下的筆墨，對這裡的筆墨有了根基的體味。

跟著呼吸吐納，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋天然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹，這是努力。