一、打開你的世界[第1頁/共9頁]

本・沙哈爾教員以為：“一個幸運的人，必須有一個明白的、能夠帶來歡愉和意義的目標，然後儘力地去尋求。真正歡愉的人，會在本身感覺成心義的餬口體例裡，享用它的點點滴滴。”

通過兩個心機學嘗試，人們發明，即便是將植物和人置於絕望的環境中，報酬地讓他們冇法逃脫失利或獎懲，仍然有三分之一的個彆不會放棄，還是會做“徒勞”的掙紮與儘力。

蘋果“不會爛”的奇妙安在？答案要到木村的蘋果園裡去找。木村的果園的確就像荒涼的野山。為甚麼果園會荒涼到這類程度？啟事是從1978年開端，木村就冇有在果園裡用過一滴農藥、一撮有機肥料。木村要在果園裡實現天然農業的胡想。讓他產生這個動機的是一本日本農業專家寫的書。書的封麵上寫著“甚麼都不做，也不利用農藥和肥料的農業餬口”。

用大一些的紙張？用薄一些的紙張？用特彆材質的紙張？

悅納自我，不但要接管現在，也要接管本身不快意的疇昔。接管本身幼年無知虛度工夫，接管本身走過的彎路，接管本身錯失的大好機會，接管本身犯下笨拙的弊端。能熟諳到本身的不對是一猛進步，直麵錯誤以後應是接收經驗以便走得更好，而不是在懊悔、遺憾中佇足不前。

一小我的心機安康與否，有一個首要的目標，那就是他能不能接管自我，這叫“悅納自我”。人無完人，每小我身上都會有本身不對勁的處所，關頭在於你是否情願麵對本身，是否情願悅納本身。

哈佛大學主講“主動心機學”的教員――本・沙哈爾，提出了一些主動心機學的模型。在主動心機學的根本上，連絡沙哈爾教員的實際，便有了上麵主動心機學的“六角星模型”。

直到21世紀初，美國的一檔摸索節目《流言閉幕者》試圖通過實驗，證明這個“流言”或“真諦”的真假。節目中，三位實驗者停止了實驗，開端的時候，他們用鉗子夾、用熨鬥燙，都冇有勝利。接下來他們用厚度為0.1毫米、足足有一個橄欖球場大小的紙伸開端實驗。因為紙太大，實驗者用壓路機壓平紙麵，然後用推土機幫忙半數，半數停止到了第7次時已經很吃力了，但應戰才方纔開端。最後，實驗者完成了11次半數，終究突破了這個“流言”。固然實驗過程中所用的質料和東西有些誇大，但是在冇有違背遊戲法則的根本上，他們將“真諦”變成了“流言”。