第十五章 驅蟲草[第1頁/共4頁]

“哎，我先去做飯，如果二丫用飯的時候還冇返來，就把她的那份熱在鍋裡，等她返來再吃。”姚紅冇有體例，眼看太陽將近升到中空了，其彆人家都開端籌辦午餐了，她天然地往廚房走疇昔。聞人千葉還在養身材，兩個小的也不能捱餓，最首要的是聞人千葉的藥該熱了。

“但是蹲馬步太辛苦了，並且又冇有效。”姚青嘟囔道。

“中午吃甚麼？”一聽到吃，吃貨姚青立即變得精力了，腿也不疼了，胳膊也有力了。

“好。”合聲二重唱讓姚紅至心暢懷。

啪啦啪啦一大通事理說下來，姚青兩隻眼睛成了蚊香眼，倉猝舉手頭像，“二姐，你彆說了，我蹲還不可嗎？”

“嗬嗬，隻要你對峙。”姚黃笑道，“我師門的都是最高深的武功，你學了後必然能成為武林中的頂尖妙手。”

“曉得了，我會儘力的。”姚青握緊小拳頭。

“誰說馬步冇有效了？馬步是練習技擊最根基的樁步。要曉得‘入門先站三年樁’、‘要學打先紮馬’。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調度精氣神，並且下盤安定，均衡才氣好，不易被人打倒，還能晉升身材的反應才氣。馬步是練武前的根基功之一，所謂‘練拳不練功，到老一場空’，意指空學那些拳譜套路上的招式，而冇有實際停止滿身肌肉的重力與耐力練習，終究將會淪為花拳繡腿。”

“二姐，我們能不能不蹲馬步啊？”被姚黃答應歇息非常鐘，姚青和小可立即癱坐在了地上。揉著小腿，姚青與姐姐講前提。

“時候還早，我去山上挖點驅蟲草種到院子裡。”姚黃站起家，背起籮筐就要出門。

姚黃與大姐在院子裡彆離，目送著姚家大姐出門後，走到兩個小的身邊，看著兩個小的固然額角冒汗，雙腿顫栗仍然紮著馬步，點了點頭。兩個小的連人體餓穴道都不熟諳，天然不能學習內功，而這一任務，姚黃推給了自家姐夫。在聞人千葉養身材和揣摩三本秘笈期間，她要做的就是在兩個小的正式學武前為他們打好根本，比如拉筋加強身材柔韌性，比如蹲馬步……

固然冇有薰衣草，但宅女姚黃對目前的收成已經很對勁了，將三種驅蟲植物種在院子前後，今夏家內裡就不會再受蚊蟲的騷擾了吧！

姚黃對張掌櫃佩服不已，她隻不過說了花生果的傳說，前麵甚麼齊家是公主的有緣人，甚麼公主娘孃的恩賜全數是張掌櫃編造出來的。顛末他這麼一編，齊家和花生的身價直線上漲，世人都對齊家感激不已，花生在這個天下的正式稱呼變成了“長生果”，除了姚黃，冇有人再提“花生”兩個字。