第三十八章 動感單車（下）[第1頁/共3頁]

欣小甜還冇有答覆，結實鍛練就在一旁笑了起來，說：“像你如許的體質，也敢去上阿誰？哈哈，選課之前應搶先谘詢體味一下的。”

欣小甜第一次實際中的膝蓋就如許給了單車課，以及單車鍛練……

“哈哈，這是你朋友吧？”鍛練轉過甚問孫嘉石，見孫嘉石點了一下頭，便又轉過來對欣小甜說：“來，我幫你放鬆一下腿部肌肉，要不然你起碼三天都冇體例好好走路。”

“唔，確切不曉得……”欣小甜聽鍛練如許一說，也感覺本身明天好英勇。

不過三五分鐘的時候，一曲都還冇有結束，欣小甜已經感覺滿身汗透了大半，額頭上的汗也是大滴的往下滾落，感受眼睛都將近睜不開了。

“唔。”欣小甜疼的不敢說話，緊緊攥著拳頭，心想這那邊是放鬆啊，這的確是比上刑還折磨人，隻怕一張口就會忍不住喊一聲，大人我是冤枉的啊……

“普通我帶的會員，我都不會建議他們去上單車課的，因為這個對體質的要求很高，不是隨便誰都能對峙下來的。”鍛練手上不斷，又換到了另一邊的腿。

底子不是傳說中的慢行動好麼，而是調和性稍差一些的人都底子跟不上的高難度花腔係列啊！

“哦，剛纔作死，去上了一節動感單車。”欣小甜勉強擠出一個規矩的笑。

再往前麵，欣小甜感覺這何止是極速燃脂單車課，這的確完整就是個極速應戰花腔雜耍根本課……

是真的差點跪了。

鍛練昂首看了孫嘉石一眼，持續說：“醬油尿是俗稱，學名是叫橫紋肌溶解症，病發的啟事很多，但是我聽到最多的，就是因為活動過量導致的，甚麼一口氣做了上百個深蹲或者蹲起跳的，和人打賭一口氣做了幾百個俯臥撐的，都是平常不如何活動或者根基不活動的人，俄然來個大量的，就很輕易導致橫紋肌溶解。”

欣小甜剛開端幾下還勉強能跟得上，到了前麵，用手忙腳亂都不敷描述她的狼狽。

前麵的半程，她都是跟著胡亂晃兩下，用打醬油的態度混完了45分鐘，即便是如許偷懶，她鄙人了單車的刹時，隻感覺雙膝一軟，差點跪在地上。

“唔，我前麵一向在劃水……”欣小甜好輕易擠出了半句話。

欣小甜拖著腿直奔換衣室，籌算從速好好衝個熱水澡。此時感受整張臉都熱的發脹，估計看起來就像是一隻剛出了蒸籠的小紅薯，胖胖圓圓的那種。而滿身早就汗透，自長這麼多數向來冇有出過這麼多的汗。額，還真是夠燃脂的。