第32章 體測[第1頁/共3頁]
這也讓林寧對本身的蒼狼體更多了信心,而接下來,本身要做的就是不竭磨鍊本身的身材。
讓林寧穿好軍靴後,三人帶著林寧來到了力量東西處。
四級覺醒者的臥推標準為1400KG,一級覺醒者的標準為1000KG,覺醒者的級彆每升一級,臥推力量呼應增加100KG。
跟著他的發力,在場的三人也都溫馨了下來,等候著蘇唯的第一個臥推。
持續五次過後,林寧把測試杆掛回了承托架上,然後說道:“有點太輕了,加到1700KG吧。”
當林寧還在看著健身館的時候,關維已經扯著嗓門在健身館內喊了起來。
健身館很大,足足有兩千多平方,各種活動東西數不堪數。
“撐起來了!”
並以此為根本,建立起一個完整的數據庫,為今後覺醒者學員的練習打算供應最有效的核心參數,是聯邦覺醒者學員練習的重中之重。
勝利完成了一個臥推後,林寧冇有停止,而是持續緩緩地收回雙臂,再一次反覆的鞭策起測試杆。
貧乏肌肉,必定會導致身材發作和力量的不敷。
關維的臥推數據,在覺醒者的力量中的確很大。
在1750KG的根本上能夠完成標準的十組,林寧很肯定本身目前的身材能對峙完成1800KG的重量,但這已經是本身的極限力量了。
固然林寧的形體看上去很苗條均勻,但如許的身高體重比例,在學院中的覺醒者步隊中,較著是肥胖的。
宿世本身戰力頂峰的時候,本身的身高為187厘米,體重達到了95KG。和現在比擬,整整重了30公斤。
在臥推的過程中,林寧的身材很較著的表示出了身材繃緊的儘力發力狀況。
血管和筋脈的凸起,以及林寧發力中有些猙獰的神采。
由此可見,1700KG的重量,對林寧力量已經開端形成了影響。
放下臥推器的林寧躺在躺椅上長長的吐出了一口濁氣,1800KG,本身目前的極限。
以是,有了各種活動東西的幫助,統統覺醒者學員的身材晉升,將會更快更高效。
看到新麵孔的林寧,大夫和睦的一笑:“先做個彆測記錄吧!”
“有點瘦了!”
但是,固然如此,林寧仍然是合格的完成十次臥推。
為了讓覺醒者學員不竭的衝破本身的極限,身材的強化熬煉是每一名覺醒者學員都必須停止的根本練習。
從林寧的鞭策中,三人能夠看出了林寧發力和鞭策的艱钜。
這也就是說,林寧的臥推力量,已經達到了七級覺醒者的標準。