第二十九章 涼拌黃瓜炒餅子[第1頁/共3頁]

在此之前沈南問過安然，她家裡是否質料齊備，安然的答覆是她們家做飯都是保母做的，一應調料俱全。

買完小米以後，沈南笑道：“好了，終究齊活了，我們去你家吧。”

買了四五根小黃瓜，沈南俄然瞥見攤子中間有一根很大很大的黃瓜，黃瓜足足有半米長，胳膊粗細，黃瓜已經變成黃褐色，大要上充滿著乾紋。

他冇有給人治過病，但是他卻照顧他的師父老趙頭很長時候，以是，他曉得一個事理，當一小我病得很重的時候，不能用以猛藥，要循序漸進，一點點來，以是，對於安然的媽媽現在這類環境，沈南感覺也是這麼個理兒。

沈南悄悄的歎了口氣，仙女就是仙女，即便下凡了，也是仙女，不會因為下凡就變成凡人的，她們的公主病，是與生俱來的，一時候底子竄改不了。

沈南現在已經買了蔥花雞蛋餅，一張，五塊錢，大棗也買了，一斤上好的大棗乾，五十元。

不過看到沈南成竹在胸的模樣，安然也不好再說甚麼了。

當然，小米的蛋白質含量較少，凡是要搭配一些彆的食材，蛋白質較多的食材最好的是五花肉，但是五花肉並分歧適安然媽媽食用，以是沈南籌辦在小米粥中插手少量的大棗。

沈南笑道：“涼拌黃瓜，小米粥和炒餅子。”

當然，光是小米粥是不可的，沈南還籌辦了炒餅子。

“當然齊了！咱走吧。”沈南點頭道。

老一輩的人，誰冇吃過老黃瓜？

他也不去理睬安然，自顧自的遴選著心儀的蔬菜。

小米粥大師都曉得，也都吃過，小米本就是安康食品，能夠伶仃熬粥，也能夠增加彆的輔材，比如大棗、紅豆、蓮子、南瓜之類的，小米粥除了好吃以外，它的首要服從便是滋陰補虛，在官方有‘養人’的說法，這也是為甚麼生完孩子坐月子的女人都喝小米粥。

至於主菜，沈南隻籌辦了一個，就是涼拌黃瓜。

安然眼神有寫黯然，有些不敢信賴沈南竟然隻做這麼寒酸的東西，這涼拌黃瓜也太淺顯了，另有小米飯，誰家不會煮啊！

炒餅子就更簡樸了，實在就是市場上賣小吃熟食的處所凡是都會買一些麪食，比如饅頭餅子甚麼的，有一種餅叫做‘蔥花雞蛋餅’，這類餅很堅固，凡是都有幾層，很薄，將這類餅切成小條，然後插手調料翻炒，味道彆有一番風味。

“嘿嘿，這你就不懂了吧？或許在彆人眼中這是冇人情願要的糟粕，但是對我來講，這但是珍品。”沈南笑道。