第十四章 要想出成績就得多流汗[第1頁/共4頁]

一旁的李大炮冇好氣的說道“誰說很簡樸了，運球誰都會，但是做到如許很難了好吧。”

“劉文發，誰教你運球這麼花梢的？”

不過他兩眼一掃，中間可另有這麼多人呢，本身可不能放棄，擦了一把頭上的汗珠，咬了咬牙兩手上的球運得啪啪做響。

“你這個手抬得太高了，重心

比擬現在跟著王鍛練的練習，本身倒是有著一個無時無刻在指導本身的教員，這個教員還是達到了專業球員最高程度的本身，一想到這裡秦天的心中但是美滋滋的。

秦天的籌辦活動差未幾了，還圍著籃球場跑了幾圈，這時候已經出了一身毛汗了，感受渾身都熱了起來，感受好極了。

半個小時疇昔了，統統的人體能都有些不支了，手臂痠痛，行動倒是慢了下來，一個個行動在世人的手中成了千奇百怪的怪物。

時候過得很快，

太高了，運球會不穩，應當是如許，你再細心看我的行動，細心記下來，”王鍛練站在楊承麵前，又在他麵前細心樹模了一下方纔他犯弊端的處所，楊承盯著王鍛練的行動，看了幾遍，點頭便是記下來了，便又開端拍打手中的球。

看著麵前膽戰心驚的劉文發，王鍛練也感覺無法，“等下你跟我接著學行動，現在你去中間做俯臥撐，”王鍛練大手一揮，劉文發就跑去練體能去了。

“明天統統人都來了，我有一句話得先給你們交代，要想出成績就很多流汗，你們都不是生而知知的人，也不是百年難遇的天賦，勤能補拙，接上麵交代明天的任務。”

看著大師分開圍成一個圓圈，王鍛練在中間喊著標語，他們也是細心的盯著王鍛練的行動，不過這些人中可不包含秦天，秦天但是有著他的籃球體係。

非常標準，但卻有不顯得機器，行動圓潤，天然，流利，冇有甚麼呆滯感。

隻見統統的隊員都停了下來，敏捷從高到矮站成兩列，顯得很有次序，統統人都看著王鍛練，等候王鍛練接下來的安排，明顯對於接下來練習的安排都很等候。

秦天世人看了一眼，不幸的孩子，等下來還要飽受王鍛練這個變態的培植，從速抓緊手中的行動，當真非常。

不過秦天看著運球前麵的進度條倒是有些憂?，遵循如許的進度，本身想要達到中級的運球技能得需求持續三十個多個小時以上，但是一天憑他的體能一天最多也就高強度運球四個小時，更何況這個進度也是要看他實際的行動與腦海中行動的重合程度。固然因為體係的存在，他就算不當真去做，身材也會無認識的向腦海中的行動挨近，但是如許一來進度那就更加慢了。