第六章向武道進軍[第1頁/共4頁]

練習外功的人身材的肌肉都非常結實，力量非常的大，俗話說一力降十會，孃家工夫講究以力破巧，而內家拳則是四兩撥千斤，講究的是以巧破力，二者的不同就在這裡。

之前氣流的運轉是直來直往，而這股氣流是本身轉動，成螺旋式的向前推動，漸漸的葉天雲感遭到本身之前練習的內功也跟著這股螺旋氣流轉動起來，一點點的向前推動，停止一個小週天的循環。

不曉得過了多久，葉天雲感遭到氣流在經脈中循環起來，他的認識有一段時候都落空了，當認識規複時才完成，身材不曉得接受了多少痛苦，現在的葉天雲一點力量都冇有，哪怕是動一個手指，但是氣感一向冇消逝，不像之前練習的時候練習就有，不練習就冇有。

公然幾個室友都點了點頭，劉鬆說：“明天你阿誰朋友真挺給你麵子，那麼大小我物又給你免單又是握手的，如果我都得衝動的熱淚都得下來。”

葉天雲被他們搞的一點體例也冇有，笑著聳聳肩無法的對他們道：“實在和你們在一起，很高興，你們也曉得我性子有些冷還不太愛說話，但是在我內心你們都是竭誠的朋友！”他把話題一轉，把重視力轉移了

但是寢室可冇有前提，以是他立即穿起衣服停止洗刷後，跑步到公園裡找了一個冇人的角落停止練習，席地而坐，內心背誦著金鐘罩的內功心法。

練習金鐘罩時，力量會成倒三角形增加，葉天雲則是身材有點薄弱，應當冇甚麼影響。書後先容了一套和金鐘罩相互彌補的步法，叫做《天雲步》，這是為了彌補金鐘罩的速率。看到這裡葉天雲實在是看不下去了，想要立即就停止練習。

開端讓氣流在經脈遵循書中經絡圖解運轉，這金鐘罩內功心法的確和葉天雲之前所練的有很大的分歧，漸漸的運轉，彷彿感遭到和之前運轉的不一樣。

王鵬會心滾滾不斷道：“可不是，差點讓你給蒙疇昔，你坦白吧，彆想粉飾疇昔。”陳然一臉正氣，對葉天雲說道：“我們這麼長時候，我們的愛好，特長你都曉得，而你的也向來不說，現在也該交代了吧，要不大刑服侍！”

初練時，須用敗布成一錘，在周身上前後捶擊之。初則甚覺痛苦，擊之既久，漸不覺痛，再換木棰；木棰擊而不覺痛時，再換鐵錘；鐵錘亦不覺痛時，便用揭諦功之體例，及鐵布衫之體例，並鐵牛功之體例，如法練習二三年，胸背堅如鐵石。

而形意拳中的金鐘罩秘笈的練習體例，是通過練氣達到增加骨骼肌肉的接受才氣，所一小我練起來，也很便利，但是書中提到，前三層練習時，體重逐步增大，達到練習金鐘罩所需求的重量，到第四層纔會規複普通。