第87章 新的鍛體方法[第1頁/共3頁]

成果，陳淵所做出的那些卷腹、引體向上，乃至是開合跳，快速高抬腿等行動，差點冇將一群塗隱士給看懵了。

而這一次，陳淵帶著一群人直奔當初打獵到上百頭犰狳的處所，籌算再看看有冇有犰狳能夠讓他們打獵了。

第一天，陳淵帶歸去的那些獵物，隻夠讓那十小我敞開肚皮的吃，幸虧昨日還剩下很多地瓜和蟒蛇肉，其他族人能夠吃這些東西度日。

“好！”族長點頭，旋即認識到甚麼，眉頭微皺。

但這題目不大，既然是要讓他們嘗試新的體例淬體，那天然是會給他們供應上充沛的食品！

而陳淵這邊，隻是略微看了一小會，確認冇甚麼題目後，便直接回身對著族長道：“族長，在接下來的七天時候中，必然要讓他們吃飽了，並且必須頓頓吃肉才行！”

至於如許會不會把這些人給玩壞了，那就是明天再考慮的事情了，起碼明天得先察看察看他們能不能做到再說。

“好了，剛纔我做的那些行動你們都看明白了冇有？現在先給我練一個卷腹看看！”陳淵負手站在一旁緩緩開口道。

對於這些族人所想，陳淵大抵能猜到一些，但也不好解釋甚麼，在傳授霧典等人修煉體例的時候，乃至連族長塗山淮都獲得動靜倉促趕了過來，站在一旁親身旁觀。

“上麵的那些行動，除了最後的靠牆蹲馬步、金雞獨立和擊打沙袋各隻需求半個時候外，剩下的那些每個每天反覆一百……不，是反覆一千遍！”

也是從這一天起，打獵隊的收成俄然豐富起來！

要曉得，陳淵但是獲得過奧秘傳承的人，在這些族人們看來，陳淵所說的體例，必定就是那份傳承擔中所獲得的鍛體之法，既然如此，那必定是非同普通的！

固然塗山部落四周的獵物未幾，但分開萬米擺佈後，還是會連續呈現一些獵物的，比如一米大的毒蜘蛛，三四米大小的毒蠍子，乃至偶爾還能發明一些撲棱蛾子的幼蟲，這些幼蟲一樣也在塗山部落世人的食譜當中，陳淵一行人也冇放過，隻如果找到了能吃的，能夠吃的，便儘數帶歸去。

“好！”宏亮的聲聲響起，十小我皆滿臉當真，彷彿在履行一個非常崇高的任務普通。

“好了，就遵循方纔阿誰姿式，每個行動做一千遍，期間如果感覺很累的話，能夠交叉做其他的行動練習，然後略微歇息下再持續先前的行動和數量就好了！”陳淵叮嚀了一句。

冇讓他們持續在這個行動上窮究，陳淵又讓他們一一將接下來的那些行動都給發揮了一遍，他則在一旁改正他們的不敷之處。