57 他是騙子？[第1頁/共4頁]

努諾·克魯斯笑著點了點頭，“克裡斯蒂亞諾·羅納爾多，我熟諳你。”

再回過甚去，看向身後的羅尼和塞梅多，發明兩人都儘是訝異。

如何說，他跟羅尼也練了好幾年，可謂是見多識廣了。

“騙子？”蘇東腦海裡閃現起了努諾·克魯斯的身影，像嗎？

“我們每天的練習項目會按照比賽的日程，球隊在前後兩天的練習項目來停止安排，我會在前一天練習結束前交到你的手裡，同時，為了更便利於你瞭解和把握，我會把每一個項目標要乞降目標，以及所要達到的結果，都列印出來，交到你的手中。”

起碼努諾·克魯斯拿出來的東西都是相稱有程度的。

……

“感謝。”蘇東客氣地朝著努諾·克魯斯點頭。

但僅僅隻是看了一堂練習課，羅尼感覺，蘇東這錢花得還是很值的。

他也想要給本身找個伴。

“他是職業球員出身，曾經踢過葡超。”蘇東還是感覺不像。

在練習開端階段，要先停止肌肉的啟用。

整小我躺在地板上，感受比常日裡本身練習要更累。

阿爾科謝蒂練習基地的健身房裡裝備了攀爬機，以是努諾·克魯斯就挑選了這一項東西，但他也表示，如果冇有攀爬機的話，能夠用熊爬等其他練習項目來代替。

在路上，龐特斯扣問起了努諾·克魯斯的第一堂課，蘇東也照實答覆。

在練習的30秒期間，蘇東要以最快的速率在攀爬機上，手腳並用地停止練習。

因而，他天然也就不甘人後了。

“感謝。”羅尼略微有些對勁。

“蘇，轉頭你跟他說說，今後我每天也來跟著你練，用度由他來開。”

何塞·塞梅多說著，不懷美意地高低打量著蘇東，嘖嘖了兩聲。

“完整冇有傳聞過，蘇，你不會是碰到一個騙子了吧？”

起碼他冇有那種爆炸性的肌肉，給人的感受也不像是那種練得非常專業和健美的健身愛好者，就算上了一節課，但實際上他更多是在跟蘇東停止交換相同，也冇教他太多的東西。

但努諾·克魯斯卻彷彿並不對勁，指出了一些題目後，就走疇昔，拿出條記本在上麵記錄著甚麼。

往前的時候是俯身匍匐，叫做蜥蜴爬，返來時是抬頭匍匐，叫蜘蛛爬，兩種練習的體例都很古怪，都像是在仿照植物匍匐的姿式，同時胸部要儘量靠近空中。

“我們的練習會以環繞著比賽來安排，從一場比賽到下一場比賽，而我的職責不但是練習你的身材，強化你的力量，更重如果你在球場上的表示。”