第三十四章：十天[第2頁/共3頁]

除此以外，打沙袋、搏鬥力量繩以及上臂力量練習器等練習也必不成少，並且柯宏發明這些針對自在搏擊的東西，練起來比淺顯東西累多了……

“行了，你每次說的很誇大，成果最後總吃不完，又撐死我了。”柯宏故作冇好氣道。

“你此人真是奇特，明顯都要被人揍了，還在擔憂這類事。”蘇曼又好氣又好笑的咕噥道。

“哦！”這前台的可兒妹子捂住了嘴，笑道，“你還不曉得啊！？抱愧，我想這事讓小曼奉告你能夠更合適……你就假裝甚麼都冇聽到吧！”

“傳聞你要去打拳賽了？我們健身房到時候都會去給你加油的哦。”前台妹子笑吟吟的說。

“我當然會了，我會作為你的鍛練一起去嘛。”蘇曼幫柯宏按摩著肩膀說，“以是你最好彆讓我看到你太慘的模樣哦。”

“那不一樣嘛。”蘇曼有些忍俊不由道，半撒嬌半抱怨的說：“我真的不想看到你被打得和李海默那樣鼻青臉腫，我會心疼的。你對我來講……”

“嘿嘿，你懂的，趁著這幾天來例假減肥結果好抓緊減。”葉婉君笑吟吟的說，“等我們跑完，然後就去買點早餐帶歸去吃。我有好多想吃的哦，生煎，螺螄粉，另有……”

五分鐘後，葉婉君就和前次一樣，穿戴那身活動服走了出來，充滿了芳華的靚麗，誇姣的線條實在賞心好看。

“我細心看了看趙慶的比賽錄相，又檢察了一下他的各方麵數據，身高、體重、三圍，的確比起李海默都差未幾，如果你能闡揚得和那天一樣，應當冇題目。”蘇曼有些躊躇的說，彷彿在儘力想著甚麼藉口不讓柯宏打這場拳賽，但是很明顯並冇有找到。

“實在練習內容和你之前的打算冇多大不同，首要也是針敵手腕、肩膀和腰部等肌肉伶仃強化練習，隻是換了一種練習體例罷了。”蘇曼解釋道，“你既然成為了健身房的代理拳手，健身房同意我減少本身的私教課，每天伶仃練習你一個小時。”

“看起來這場拳賽我是能夠打了？”柯宏笑著問道。

“小時候有過。”柯宏半開打趣的說，蘇曼的手軟軟糯糯的，讓他有點分神。

簡樸的熱身以後，就是林超賢的新練習套餐了。實在隻是練習內容變了，但是強化的部位還是一樣，比如通過摔投一個四十斤的沙袋，來摹擬對真人的摔投，同時練習肩膀和腰背部力量。因為冇有真正打過拳的人是不會曉得，將一個真人投出去需求用多大力量的。