第三十三章 賽前的訓練[第2頁/共4頁]

這時裡維斯卷下左腿長球襪，拆下一卷塞滿條狀鋼塊的負重綁腿，放在過道的金屬椅子上，固然行動很輕，但仍然傳出了很大的響聲。接著又開端拆右腿的負重綁腿。

“這加起來得有40磅吧。”聲音小了很多，卡巴耶頓時感覺六英裡跑步有些難度了，有些畏縮了，負重跑六千米，加上白日另有練習，這對身材本質的要求很高，如果體質不好，很輕易受傷的。

裡維斯之前去裡爾大學的活動嘗試室做過測試，以他的身材本質和春秋，負重70磅最為適合，練習體能的同時停止腿部力量練習，一舉兩得。

“左邊前衛卡德爾?凱塔，右邊前衛馬蒂厄・德比希”

裡維斯隻能安撫本身，體能固然不如他，但體質絕對不比他差，當天再累，睡一覺根基就規複的差未幾了。

“門將托尼・西爾瓦，中後衛阿迪爾・拉米，尼古拉斯・普萊斯坦。”

明天裡維斯回家洗了個澡就睡著了，本身公然不是鐵人，加練完直接虛脫了，到家一點力量都冇有了。

裡維斯偶然候真戀慕有著三塊膝蓋骨的內德維德，收場哨聲響起後就開端全速啟動，跑動質量極高，並且這類暴走狀況能夠保持一整場，傳聞賽後還能一起跑著回家。

裡維斯點了點頭，又拆下了腰間的負重腰帶放在了椅子上，本來想弄個負重背心的，但想了想本身又不搶頭球，上肢力量冇甚麼加強的需求，像他這類空中型球員，腰腹力量更加首要。

厥後裡維斯找人替他安排了一份力量練習打算，那份打算在卡巴耶看來就不是凡人能受得了的，但裡維斯卻對峙了下來，這傢夥當天練得虛脫了，第二天卻精力抖擻地持續加練，並且那麼折騰都冇受傷，對峙了幾年，因而就有了現在強健的身材。

裡維斯走進換衣室的時候，卡巴耶已經在內裡換衣服了，瞥見裡維斯出去了，乾脆不焦急穿衣服了，在裡維斯麵前秀起他強健的肌肉了。

此時又看參加上裡維斯的傑出狀況，普埃爾感到越來越對勁了，勤奮而又充滿鬥誌的天賦球員誰不喜好呢，

“中場馬蒂奧・博德梅爾、簡・馬孔、盧克維克・奧布拉尼亞克”

接著助理鍛練科洛特取出戰術板，開端講授明天的戰術。

比來主鍛練找德比希談過話，但願他考慮一下邊後衛的位置，德比罕見些躊躇。右後衛位置上是阿誰跑不死的瑞士小子，雖冇有完整融入主鍛練的體係，但氣力倒是很強的。德比希不確信本身可否從他手裡搶到主力的位置。