第二十六章 黑色筆記本[第1頁/共4頁]

要不要遵循上麵寫的練呢？楊羽很糾結，練的話，該如何去實施，上麵寫的體例在球社有很大的範圍性，球社去哪找彈簧啊；不練的話，那本身要如何去練習？

獨狐元風發明，梁珊珊在本身麵前隻要說到網球方麵纔多話起來，其他泡妞招數不起感化，看來梁珊珊是真愛好網球。想到這，獨狐元風心中又是一樂，本身也是獨愛網球，如果本身的女人也像本身如許，那真是絕配啊。

那xue先生單獨站在花圃眉頭輕皺如有所思，新手？同階拔尖？這兩個資訊與本身把握的諜報不符，並且這兩個資訊有所衝突。想到這，xue先生有些猜疑。

頁底寫著――注：達標後才氣翻下一頁！

走了幾步王英想起了甚麼，收住笑容看著楊羽開口道：“對了，為甚麼你們1組的人不消打掃衛生啊？都安排2組的乾活，這不是程度岐現嘛。”李宏炎點點頭也看向楊羽，楊羽翻了個白眼開口道：“這個我如何曉得勇哥為啥如許安排，能夠清算東西打掃衛生有助於你們。”

楊羽無辜地看著兩人開口道：“為甚麼讓我去說？你們本身不會說啊。”李宏炎鮮明一笑開口道：“你不是跟勇哥熟點嘛，再說咱這些受壓迫的強大群體人微言輕啊。（楊羽嘀咕一聲：還會成語啊）啊，我剛纔說成語了嗎？”楊羽抬手推了一下李宏炎的肩膀開口道：“我到時候問問吧，靠，如果勇哥不鳥我，那太丟人了。”王英和李宏炎連說勝利以後宴客。

練習揮拍，練習步調：1、手腳戴上加鉛護具，在地上畫劃一球場半場方形畫對角線，沿線圍四角跑動正反揮拍，練至跑動揮拍三小時不脫手。2、沿線插上半米高彈簧，每條邊插3根，沿線跑動揮拍擊打彈簧，練至跑動揮拍三小時不脫手。3、沿線增加彈簧，加越多為好，練至跑動揮拍三小時不脫手。4、沿線插凹凸不等的彈簧，練至跑動揮拍三小時不脫手。5、以4為根本沿線倒跑揮拍，練至跑動揮拍三小時不脫手。

獨狐元風，不但是網球妙手，還是京大的風騷校草。加上家道不普通，以是一向以來都樂衷於遊走花叢，並且平常美女難入他眼。自從在網球社看到梁珊珊後便驚為天人，因而，獨孤元風開端展開狠惡守勢，而梁珊珊分歧於其他美女的淡然態度更是讓獨孤元風欲罷不能。

條記本不厚，但很整齊。

既然她也有如許的感受，不如。想到這，獨狐元風垂下眼皮盯著桌上的杯子漫不經心腸開口道：“是啊，現在我們國度的網球團體程度還不高，並且職員分離，（抬眼看著梁珊珊）以是妙手比擬外洋網球發財國度要少。”