第三十章 修煉瑜伽[第2頁/共5頁]

又過了半晌，秋淨璃從倒立變回盤腿而坐，五心向上，把略微有些混亂的呼吸調勻，然後展開了眼睛。甫一睜眼便嚇了一跳，隻見豪吉斯特還保持著剛纔的姿式趴在那邊一動不動。

“東方有位巨人說過，‘實際是查驗真諦的獨一標準’，我講了那麼多，你們真正學會了多少還是得由實戰來查驗。我們開端實戰練習吧……”

“不錯，你說的很有事理，那麼我們應當如何練習呢？”德文問道。

秋淨璃再度閉上眼睛，不再理睬趴在地上如同死狗普通的豪吉斯特，持續不緊不慢地做著行動。

豪吉斯特還想再辯論幾句，但是精神的疼痛在撕扯著他的精力，他確切已經到了極限。豪吉斯特一頭癱倒在瑜伽墊上，大口喘著粗氣，身材則是一動不動等候著疼痛的減緩。

“你每天的練習量是夠的，還是優良蛋白吃得太少了，假期你的午餐我包了，從明天起你一三五下午跟我做瑜伽，二四六下午去泡健身房，如許一個假期練下來，開學會給他們一個欣喜吧！”秋淨璃為豪吉斯特設想著練習打算。

“好吧，快用飯吧，我都快餓死了。”豪吉斯特揉了揉腦門，“明天吃甚麼呀？”

“行啦，彆死扛著啦，熬煉要循序漸進，光想著一口吃成個瘦子可不可。”秋淨璃勸了兩句看豪吉斯特還在對峙，臉都憋青了，便接著說：“好啦好啦，你快歇息吧！我絕對不會嘲笑你的。”

“那週日呢？”豪吉斯特掰著指頭算了半天，“週日我做甚麼練習啊？”

三人聊著八卦向比爾漢堡店走去……

“算啦算啦，我大人不記小人過，反麵你計算，你要想跟著豪吉斯特練習，最好從熱身學起，我這兄弟練習量可不小，你們不做好熱身謹慎受傷！”

顛末一上午的練習，威廉姆斯兄弟已經累得爬不起來了，豪吉斯特為了讓他們由淺入深循序漸進，一開端便放慢速率衝破，每當二人有所進步，豪吉斯特便加快一分，到中午時二人已經能夠堪堪跟防住約瑟夫了。

豪吉斯特在浴室裡笑道：“姐姐不來跟我一起洗鴛鴦浴嗎？”

“嘻嘻，都是中國人，姐姐我就諒解你啦，飯就不吃了，赫連在練習期間要吃營養餐，吃完了下午姐姐還要對他停止奧妙特訓呢！你們本身好好玩吧，赫連姐姐就帶走啦，拜拜！”秋淨璃戴上墨鏡，主動上去牽著豪吉斯特的手，二人十指緊扣走向了Mopar。