第四十七章 超距離跑[第1頁/共3頁]

“不悔怨。”葉欽搖了點頭，勻了口氣漸漸站直了身材，“嚴教員，那我就去用飯了，早晨還上自習呢。”

就像阿誰老鍛練聶方平說的那樣，他是本身不識好歹，有康莊大道在麵前，偏要去走羊腸小道，並且還不必然走得通。他如果去了前衛體協能減輕家裡的承擔，能掙到錢，並且能夠讓他在體育這條路上走得更遠，就算是上大學，今後也能夠像乒乓球女王那樣，退役後就進入了名牌大學讀書。

女生倒是冇有轉頭，踩著輕巧的步子操場外走去，途中恰好碰上了走過來的嚴凝，趕緊喊了聲“嚴教員好”，跟著吐了吐舌頭，一溜煙的進了講授樓。

“葉欽，喝口水吧。”一個動聽的女聲在身後傳了過來。

“先歇一會，喘口氣。”嚴凝看著葉欽怠倦的神采，神采淡淡，“現在有冇有悔怨冇承諾去前衛體協，那位趙鍛練給你指定的練習體例可不必然會像我給你指定的如許辛苦，並且各項前提都好，乃至另有人為補助。”

“康……康思雯，如何又是你啊？”

“去吧。”嚴凝點點頭，剛說完又跟著又加了一句，“你的補助下來了，記得吃好一點，身材是第一本錢。”

“嚴教員，不，鍛練，你就彆笑我了。”葉欽撓了撓頭，有些不美意義，“她們要給的，我又不想要。”

嚴凝給他指定的練習打算很辛苦，很累人，這才停止到第三天，每天練習完他都感受本身的腿彷彿不是本身的了。

他之前也從李建超、劉一禎他們那邊體味過，體育生高考能加分，如果成績很好的還能自主招生特彆登科。

因為目前練習前提另有其他方麵的一些身分，葉欽臨時冇有停止針對性短間隔的發作性力量練習，而是以長間隔的速率耐力跑為主，連絡部分短間隔的跑動練習。

給葉欽安身於400米的主項也是嚴凝現在不得已而為之的事情，她是中短跑運動員出身，速率耐力、普通耐力方麵的練習她懂很多，而短間隔的力量，肌肉方麵的練習，固然也多少瀏覽一些，但比擬較而言，這是虧弱一項。

葉欽拖著怠倦的身材，一步步穿過操場，朝黌舍前麵的食堂緩緩走去。

“又有女同窗給買東西了？”嚴凝眼裡噙著笑意，看了看葉欽手裡的水，笑著問道。

比起之前籌辦市中門生活動會時候隻是側重於一些根本知識的練習，他現在纔算是真的感遭到了進入正軌的本質練習是多麼的難過，而這隻是第三天。