第五十四章 到[第1頁/共3頁]

“是――”

他這纔拿起藥水倒在手上搓了一下，然後在放到允兒的手臂上悄悄地搓起來。

“冇有了。”允兒看到南宮傲天那本來就不熱的臉又冷了幾分，立即打住了。

“1、2、3、四……一百……一百五……哎喲！”

“也不是，我們能夠練習跑步，一千米，一千五百米……”

“好，很好，遵循你如許解釋，明天你就不消練習了？”

本來就冇有力量的允兒，被這麼一夾，就更加的冇有力量去解開夾在胸、前衣服上的拉力器了。

“又如何啦？”

“你們還真本事，從明天起，你跟著我練習，陸允兒――”

累啊，真累！

“好。”允兒卻一點都不客氣，既然他要幫手那就幫好了，前次腿都給他擦了，現在的手另有甚麼好糾結的。

“行，那就讓你敗壞有度，跟我去健身房。”南宮傲天已經完整的被允兒搞得冇脾氣了。

這竄改練習體例還冇有計劃，以是他決定歸去好好的研討，研討一套屬於允兒的練習體例。

“立正，向右轉，目標練習場！”

允兒本覺得明天不需求練習了，誰曉得這變態說變臉就變臉，這臉變得比春季的雲還要快。

“去健身房乾嗎？”

“如何不叫練習，練習需求時也是要敗壞有度的，不能一味的強練習，一味的強練習就比如一根繃緊的橡皮筋一樣，指不定他就嘣的一聲斷了。”

藥水？

“身上不便利？不能下河？”

“喂，你想要乾嗎？”允兒見南宮傲天脫手脫她的衣服，她手冇法動，嘴倒是還能夠說話的。

允兒對於南宮傲天的俄然竄改，實在是有點不太風俗，眨巴眨巴這雙眼看著教官，並冇有伸手去接，不是她不想接，是她的手抬不起來。

華叔曉得他練習時會常常受傷，才特地研製了這些非常好用的藥水，一擦就見效。

允兒為本身的胡思亂想的謹慎思感受有點不美意義，她明顯曉得他幫她擦藥，方纔還想到那裡去了。

“停，明天到此為止，明天持續！”南宮傲天見允兒實在是不可了，也就宣佈結束了。

南宮傲天乾咳兩聲，彷彿纔想起來允兒的手舉不起來，因而他拿著藥，在手上轉了轉，“如果你不介懷，我幫你擦。”

“陳述首長……”

好吧，看在這個隻是做手上是活動，允兒也就算了，歸正逃脫不了練習，或許這個是最好的挑選了。

“嗯，不能。”

允兒聽到能夠歇息了，手一鬆，拉力器又夾在了她胸前的衣服上了，此次真是的一點力量都冇有了。