20.第20章 參加室內200米[第1頁/共3頁]

隻是先進級哪個好呢？孫石訥思慮再三，還是先進級奔馳吧，這個技術是直道跑，在100米和200米中都有效，彎道衝刺隻能在200米頂用，以是進級彎道衝刺有點虧。

天下室內田徑錦標賽滬市莘莊站是在3月15日開端，3月16日結束，而都城黃寺站在3月20日開端，這之間的時候非常長久，孫石訥還要去掉中間的趕路時候，練習時候就更加少了。

“那好，明天開端我們練習一下彎道技術，起碼你要簡樸的把握彎道技術。”王龍飛點點頭，算是默許了讓孫石訥插部下一站200米比賽的事情。彎道和直道技術完整分歧，因為跑彎道時有向心力的存在，以是在為了降服離心力，彎道跑時，全部身材向內傾斜。

擺動腿時，左膝稍向外展，之前腳掌外側著地；右膝稍向內扣，以腳掌內側著地，同時，並加大右腿前擺的幅度。

“你也是練田徑的，他的技術像是練過的嗎？”王龍飛反問道。

“室內200米天下記載我不曉得，是多少啊？”孫石訥確切冇有去體味過天下記載這類東西。

說來也奇特，孫石訥的起跑技術和彎道技術都不可，但是他的發作力很強，完整能夠完勝敵手。

“鍛練，我能夠插手黃寺站的200米了嗎？”孫石訥現在就想著能夠多插手兩站比賽，如許才氣獲得更多的好成績。

3級奔馳技術能夠晉升大量的速率，持續時候也變成了10秒，當然在耽誤技術的加持下，這個持續時候變成了15秒，冷卻時候變成了15分鐘。

最關頭的是從彎道進入直道時，身材要逐步減小內傾程度，如許腳步就會放鬆，然後再儘力加快跑完整程。

孫石訥簡樸了看了一下本身達到都城後的體能，顯現為68，這個彆能隻能算是方纔合格，是一個非常不好的信號，以是孫石訥主動停止了當天早晨的練習，早早的就回屋歇息了。

孫石訥倒也冇有鄙吝這個技術，先是跑了一下嚐嚐，確切比之前快了很多，有了這兩個技術的幫忙，孫石訥感到黃寺站的比賽，他底氣更加充沛了。

體力藥劑對於孫石訥來講冇有太大的用處，但是這個名譽值但是很用處的，孫石訥本來有90點名譽值，不管是奔馳還是彎道衝刺都需求100點名譽值才氣升到3級，具有這50點名譽值後，孫石訥能夠很輕鬆的將奔馳或者彎道衝刺升到3級。

“你小子用心的吧？”王龍飛很不歡暢的說道。