第十一章 築基 下[第3頁/共3頁]

夜晚！

“七日之期已經結束，你們根基上已經把握了馬步的根基方法，遍及都能對峙半個時候，乃至另有所超出，很好！”

薑塵躺在溫馨的床上，望著天花板入迷。

第一階段結束，統統人的臂力見漲，下盤也變得安定，薑塵的力量也有本來的1.3變成1.35。

薑塵仍舊在最後一排，朝陽落在他的臉上，顯得暖洋洋的。

誰讓他們不如人，第一次練功就接踵失利。而敗者是冇有話語權的！

不過第二階段，薑塵深深感遭到壓力。

石峰放下兩個木桶，而下人則連續拿來水桶，三十八人敏捷蹲好馬步抓住兩隻木桶。

世人本來的鎮靜蕩然無存。

“時候到！”

負重由本來的水變成了沙子，重量從本來的二十斤驀地變成了四十五斤，增加了一倍不足。

“外功的修煉很苦，在你們挑選外功的時候，就已經做好了心機籌辦，隻要刻苦打牢根本，纔有資格修習盤石功！”

至於薑塵........

不過......

石峰葫蘆裡究竟在賣甚麼藥？........

此中有一小我引發了他存眷，乃至這幾天的修煉他都在存眷著這小我，此人的意誌是他目前見到的學徒中最強的。

穩住，給我穩住！

“好了，現在開端喝藥規複體力，半柱香後持續！”

不過......