太極拳經
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第16章 十六關要論
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活潑於腰,靈機於頂,神通於背,氣沉丹田。行之於腿,蹬之於足,運之於掌,通之於指。斂之於髓,達之於神,凝之於耳,吸之於鼻。呼吸來往於口,縱之於膝。渾噩一身,全部發之於毛。
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