第九章 專業的體能訓練[第2頁/共4頁]

“誰奉告你體能練習就是跑步，我們要培養得可不是短跑運動員。”柯西莫耐煩的改正張述的弊端認知。“足球活動可不會讓你有機遇一向在場上勻速跑。你要變向，加快，衝刺，衝撞，也會慢跑，乃至站著不動。你會不斷的在有氧活動和無氧活動之間來回切換，這內裡的學問可比你一向跑步要多多了。”

“這就完了？”本來已經做好累得筋疲力儘的籌辦的張述感到有點驚奇。他感覺這練習未免也太太輕鬆了一些。

還在門外的馬爾切洛笑了。看來不需求擔憂張述融入球隊的題目了，這個開首不錯。

“明天隻是第一天，主如果測試一下你的身材數據，我會為你製定一個專門的練習打算。你明天賦插手了一場比賽，明天好好歇息一下吧。”柯西莫合上本子道。

“去練習場乾嗎？我們接下來要停止的但是你的體能練習。”

“張，下午你就不需求隨隊練習了。你需求接管柯西莫伶仃的特訓。”

固然被趕回了宿舍歇息，但張述並冇有任何睡意。白日睡覺對於張述如許精力充分的十六歲少年來講實在是一種酷刑。

俱樂部並冇有為張述安排旅店，一是因為佈雷西亞隻是一家小俱樂部，經費上能省則省，二是考慮到張述還未滿十八歲，單獨讓他住在郊區不管是安然還是來練習的便利程度上都不如練習基地的宿舍。

巡查完本身這小小的領地，張述做出了評價。

對於初中生來講，統統的交際圈根基上都範圍在黌舍裡，在那段時候，分開黌舍今後，和朋友們也垂垂落空了聯絡。曾經張述覺得冇有朋友伴隨本身也能挺疇昔，但現在他深切的發明朋友的首要性。

職業俱樂部的專業讓第一次打仗的張述彷彿翻開了新天下的大門。

“但是體能練習不就是跑圈嗎？比起跑步機，我還是比較喜好室外練習。”在張述的印象中，所謂體能練習，不過就是圍著球場不斷的跑就行，每天不斷的跑，不斷的增加間隔，量大就是猛，速快就是強。

他開端馳念本身的家，馳念他和父母的家，馳念家裡本身貼滿球星海報的寢室，馳念母親做的甘旨的飯菜，馳念父親給本身帶的各種小玩意。

終究，在他眼角滑落的淚水裡，他沉甜睡去。