第58章 新技術[第1頁/共3頁]

陸威在天下錦標賽的時候根基把握了背向滑步投擲技術，這個行動技術方法實在很簡樸，就是背身麵向投擲地區，然後回身直線發力，操縱回身減輕心升起的動能把鉛球順勢推出，陸威就是用這個行動把本身的最好成績晉升了1米。

陸威好不輕易遵循鍛練的要求在跑道上扭轉了一圈返來，還冇有站穩就迫不及待地去撿鉛球。成果試了半天都拿不到鉛球，嘗試了幾次以後，終究無法地坐在地上調劑。

在這四個環節裡，除了扭轉，其他三個環節和背向滑步法不同不是很大。

“陸威，不要停，持續扭轉，記著，每次扭轉的時候右腿用力，左腿轉過來的時候做好均衡支撐。不要急著持續轉，做一個行動要停頓一下！”

調劑了幾十秒，陸威終究能夠保持住本身的均衡了。他抓著鉛球，咬牙切齒地站在投擲圓弧，的確就像一個兵士籌辦投擲炸彈把仇敵全數奉上天。

每天的下午，陸威都在王喬不厭其煩地叮嚀下不竭練習鉛球新技術，這個新技術讓他較著感遭到進步了本身的投擲才氣。他不敢華侈時候，淩晨四百米單項練習，下午的鉛球技術練習，緊接著是標槍投擲練習，早晨還要在健身房停止力量練習，陸威的日程很緊，他想要抓住每一次機遇來進步本身的才氣。

第一次插手比賽的時候，陸威幾近是用扔磚頭的體例就讓其他敵手目瞪口呆。王喬在比賽的過程中把側身滑步投法教給了陸威，這個行動明顯比讓磚頭法要先進幾個期間，不過也早已經在專業練習裡被淘汰。

大丈夫一言九鼎，通過這段時候的打仗，陸威感覺這個小兄弟是一個很成心機的人。固然身高不高，平時也給人一種比較謙恭的感受，不過一旦脾氣被撲滅，也是個不折不扣的小火藥桶。

“此次成績不錯，不要去量間隔，現在是打磨技術的環節，隻要技術行動冇題目，今後成績必然差不了，要把過程邃密化。另有最後一次機遇了，投完持續練習扭轉。”

比擬於背向滑步技術，背向扭轉技術算是更加先進的投擲技術，這個投擲技術在投擲過程中依托運動員的扭轉線路比擬於滑步技術更長，獲得的動能更大，以是脫手時鉛球的初速率更高。

標槍項目陸威總讓王喬感覺他有無師自通的天賦，在插手比賽的三個項目裡，這個項目陸威能夠說技術行動是最成熟的。如果陸威闡揚好了，有能夠活著錦賽裡有所衝破。

“呸！”王喬用力搖了點頭，不讓本身再想下去。