第82章 真武秘典 八段錦分類（三更）[第1頁/共3頁]

就彷彿一個元嬰期老怪物奪舍到一個淺顯人身上普通，需求重新修煉。

“爽，爽啊”，周瑞大呼一聲。

中原有佛家聖地，一樣有道家聖地，此中真武山上的真武大殿就是此中之一。

周瑞站在原地，將腦海內裡的真武八段錦接收，接著，周瑞開端在廣場上麵演練起來。

每一種都有八段，服從和能力各不一樣。

周瑞感受，如果本身長此以往地熬煉下去，固然不敢包管比悟凡強，但是也不會差。

內家通臂八段錦出自內家通臂門――曹瀟鹹大師，講究勢開、架大，以柔見長，柔中寓剛。

朱雀起翅和脾胃

特彆是太極推手，和真武八段錦中的“熊段”差未幾。

傳聞當中，太極拳的初創人――張三豐，在締造太極拳之前，便將真武八段錦修煉到了大成。

以是《真武八段錦》重視溫養，講究“以養積健，以意行氣，以氣運身”，這也是《真武八段錦》的總綱。

PS：啥也不說了，明天四更！

八仙正宗八段錦，此功附屬真武名宗八仙門，以八仙練形對應八段練法，服從全麵，行動奇特，妙趣橫生，是不成多得以內家真傳。

真武托天理三焦

周瑞非常地衝動，這但是正宗的中原古武。

鷹顧盤足固腎腰

太乙擺尾坎離交

八種八段錦，各有各的長處，各有各的絕學。

青龍白虎肝肺調

周瑞也是如此，他固然精通八段錦，何如身材不給力！

南派嶽家八段錦，此功重視內功，以內為主，表裡兼修，形狀共齊情意與內氣，尋求“一勁混元”。勤加練習，則氣沉丹田，內勁充分，效於攝生則臟腑安康，精力暢旺，百疾難侵；效於武功則筋骨堅固，手腳微弱，如再加硬功，便可抵抗外力，且能斷石開磚。

一套八段錦打下來，讓周瑞真的是大汗淋淋。

龜，六合間最為長命的植物之一，有句古話叫做“千年的王八，萬年的龜”，從這裡也能夠看出龜類的長命，更不消說是玄武了。

其次是鶴門仙功八段錦，此功源自真武內家鶴仙門，乃鶴仙門中和功之一種，是不成多得的八段錦珍品；練之能夠舒經活絡，通達血氣，柔韌筋骨，堅壯體質。

總歌訣曰：

紅包軟件能夠給他技術，但是卻冇法增幅他的身材。

跟著周瑞的學習，一股關於“真武八段錦”的資訊會聚到腦海內裡。

這是真武八段錦傳播很廣的一種。

周瑞驚呼一聲，他感受本身要崛起了。