第38章 美食攻心3[第1頁/共3頁]

"誰跟你是老鐵，歸正不去！你愛扶不扶！"說著，尹家明做好單腿跳的姿式，推開吳笛："讓開！"

"搞不懂，你為啥非得要減肥，減肥就減肥吧，還非得要這麼冒死？"倪半仙那裡懂吳笛內心的小九九，一臉憐憫地搖了點頭。

"男人婆，我但是快到了哈，我給你找的這個減肥鍛練，但是幫好多明星做過身材辦理谘詢的，你如勇敢早退，看我如何清算你！"

吳笛公然到得比兩人都早，見縫插針，還下了個美食APP，看了一集美食視頻。

"吳笛是我媽啊，她說她之前找過你，被你無情地回絕了。偶然中發明你竟然是我的班主任，就派我來求個情。"吳笛恐怕說漏了嘴，從速解釋，"你看咱倆，也算不打不瞭解，看在老鐵的份上，你不是很短長的導演嗎？不至於見死不救吧？"吳笛急了。

最後，吳笛付了定金，馬上開啟了慘絕人寰的減肥之路。

"很多人都曉得有氧活動能減肥，但你曉得如何做有氧才氣使"肥肉"掉得最快嗎？這內裡是有法門的，在健身行業內，普通通過節製活動心率來調劑掉"肉"結果，奉告你們一個"卡氏公式"：減肥心率={（220-春秋）-靜態心率}×（50%-60%）+靜態心率。"

從病院出來開車冇多遠，剛好接到倪半仙的電話。

倪半仙和吳笛耐著性子，聽這個所謂的初級私家減肥鍛練胡侃了一個多小時。

話語間，一隻古銅色的手臂搭到了倪半仙肩上，倪半仙約的帥哥到了，帥哥抿嘴一笑，倪半仙一肚子的火氣立馬就煙消雲散了。

吳笛問想減肚子和腿上的肉，她就說:"很多人以為熬煉那裡就能減掉那裡的脂肪，因而為了減小肚子每晚做幾百個仰臥起坐，這是弊端滴！要曉得，脂肪的堆積是周身性的，男人腹部堆積得最快，而女人臀部、小腹及腰部堆積的最快，然後纔是四肢。是以減肥也是周身性的，且恰好相反，四肢減得最快，腰腹和臀部減得最慢，向來冇有熬煉那裡就減那裡這類說法。"

"有其母必有其女。哼，冇知己。"尹家明斜睨一眼吳笛，冷靜腹誹。