103.福多多和瘦身（修）[第1頁/共4頁]

這還不叫豐富，甚麼叫豐富呢？！

吃完午餐的餘姚華回到了本身的房間，坐在院子裡曬著太陽，漸漸的吃著桃子想――這大抵是最幸運的減重之旅了罷！

即便減不下來，能吃到這麼甘旨的食品，住著如許的屋子也很棒了。

……好等候。

算了，等冬瓜用儘了再換個方劑。

餘姚華曉得食單上還配有生果，給她做間食，歸恰是不會讓她真餓著的，但間食也不是隻要生果，總之每天每頓吃的都不一樣。

為甚麼要挑選？！

蔗糖、麥芽糖、果糖、蜜餞、甜點心等，中醫館的食堂是常備的，不過這些東西餘姚華一口都不能沾，因為這類食品輕易引發脂肪的堆積。

芳芳：“消胖美”

餘姚華：“……”

餘姚華對瘦身冇啥信心，芳芳對很多福有信心啦！

餘姚華除了‘管住嘴、邁開腿’以外，還需求共同彆的的療法，藥浴法就是此中一種。很多福選了合適夏天利用的藥浴方，用冬瓜皮、茯苓、木瓜三種，水煎後去渣，將煎液倒入溶水中，每日沐浴一次，20~30天為一個療程。

很多福走了一會，餘姚華就洗完澡出來了，芳芳給她倒了一杯水讓她把藥吃了。

餘姚華疇前也吃太低熱量、低脂肪炊事, 吃了幾頓就感覺嘴巴裡能淡出了個鳥來，忍不住都偷偷給本身加餐, 這類炊事吃多了也膩, 她也嘗試過‘辟穀’, 但餓狠了又迎來暴飲暴食的反攻。

餘姚華減肥生涯中，也吃了很多的瘦身減肥藥物，一度拉肚子拉成風俗了，是以學乖了，不是甚麼藥都肯吃。她這個脾氣也比較內疚，不會拉著人問東西向的，就上彀搜了搜這個非常像是某種三無減肥茶的名字，成果發明是第四軍醫大學研製的。

芳芳是有些微胖的，照很多福看來蠻敬愛的，小女人本身不這麼感覺，她隻曉得本身本來就生得矮，從小到多數肉肉的，衣服的碼子永久在M~L碼盤桓，很想要穿一次XS碼。

芳芳頓了一下，持續說：“……友情建議，你最好挑選和雄師隊一起。”

芳芳幫著餘姚華調好了熱水出來，拉著很多福問：“許大夫，這冬瓜皮藥浴法我能不能用呀？”

很多福趁便將芳芳先容給她：“這是賣力你的兩位護士之一，你的床頭有按鈴，有需求的話你能夠按鈴呼喚我們的員工過來，留宿樓這邊白日早晨都有人在。”

因為多妒忌及酸性食品比較好，除了能夠促進體內過量的脂肪耗損竄改成體能外，還能夠使得攝取的脂肪與蛋白質等營養物質新陳代謝順利停止，達到傑出的減肥感化。