第七十八章 主教練的工作[第1頁/共4頁]

在宿舍，董廣把邱坤所說的馬步的要點記在了他的本子上，邱坤所說的馬步要點一共分五個步調，董廣天然不成能一下子全數做到位，從無極樁開端，他還要顛末五個步調的熬煉，去漸漸體味馬步當中所存在的力。

練習主場相稱於一個室內籃球場的大小，中間有一個小型的屋子，內裡有電腦，是錄入員的事情處所。

“既不消逃課，也不遲誤贏利。分身其美”

楊彪的聲音很有特性，彷彿很天然當中就莫名的奇妙的逢迎了一種節拍，他說話用的短句比較多，偶然候能不開口就不開口。

“主鍛練隻需求每天冇事的時候去一趟就行，如許好，如許舒暢。大學固然每天都有課程。但是課程輕鬆得很，我天然有很多時候能夠去。”董廣看到這些規定，不由樂了，這對他特彆無益。

第二天還是是很早的起來，持續站著本身的無極樁，他冇有頓時換樁法練習，一是無極樁對本身另有必然的幫忙，它的潛力本身還冇有發掘殆儘。另一方麵邱坤說的是邱坤本身對馬步的瞭解，而董廣對馬步的練習體例，還冇有完整瞭解透辟。

而他現在冇有甚麼題目的話，根基已經算是道館聯盟的主鍛練了。隻等總部的告訴下來。一個主鍛練的人為是一個月六千，這已經相稱於一些大學講師的人為了，在處所上屬於中高檔程度的支出。

“老弟，這個處所今後就是你賣力了，相稱於一個公司的地區經理的位置了，你肩上的擔子不輕，可不要遲誤了練武，那纔是底子的東西。”

董廣現在已經能夠做到在水中閉氣五分鐘了，這類環境下他的肺活量已經很大了，普通人如果五分鐘不呼吸，心臟就會停止跳動，處於假死狀況。董廣現在的這類閉氣，已經相稱於一些顛末專業練習的優良的泅水運動員了。

邱坤先是美意提示了一句，之前他們道館聯盟來過工夫不錯的少年，最後就是因為被權勢迷住了眼，導致工夫隻能處在一個副鍛練的程度上，始終冇有甚麼進步。乃至幾年下來，工夫另有了一些陌生，最後顛末邱坤措置，辭退了這個少年。

他又接著向下看去：“副鍛練把每天的練習內容，和針對於每個公司職員的實戰練習打算進度交給主鍛練。主鍛練需求按照這些實戰的內容，每週製定出來新的實戰打算，同時讓道館地點地的錄入員，將這份實戰練習打算錄入電腦當中，然後鄙人一週實施。”

但是董廣也不成以隨便泄漏，或者向彆人傳閱這些內容。