第十二章 個人崇拜[第2頁/共4頁]

想了一想，蒙凡奉告父母本身要外出跑步，穿上鞋子，一推家門，人影就竄了出去。

蒙凡退出體係以後，連續問了加藤千之助幾個題目，確認這小子冇大礙以後，他也是深吸了口氣，擦了一下盜汗，那一掌把他打飛三四米開外的時候，蒙凡還真擔憂把人打死了。“老邁，你給我腦袋打了一掌以後，我感受本身的體內總時不時升出一股力量，這到底....到底是不是你灌輸給我的。”

到家的時候，已經靠近7點，這個點早就該開端用飯了，蒙凡倒也冇想到他們竟然一向在等本身，當門啟開的時候，乃至看到二人深深的擔憂之色，這才震驚蒙凡的神經的同時，更加體味到了家的感受。

體係分解音俄然冒了出來，說道：“加藤千之助非常崇拜你，對你的虔誠度上升了10點。”

“技術天生中...技術天生結束。”

這五千米的跑步速率，和成年男人的步行速率幾近冇有辨彆。

井水折香和蒙凡梁野二人對眼一眼，他們這個慵懶的兒子，甚麼時候變得這麼勤於熬煉，另有這性子，那是說走就走，風風火火啊！

“您才第一天收我為徒，就賜賚我這麼大的力量，我，我真的是無覺得報。”

被人擊倒，就再難爬起來？

“叮！”

“嗨！”

不可，給人拜多了可不好，萬一哪天就燒香了，這加藤忠誠樸重，就是這膜拜的惡習，不得不改改。

跑步、拉伸完後，此時已靠近下午6:00，蒙凡一身腰痛肉痛，再練恐怕就要傷筋骨了，看著天氣也不早了，因而就提出各回各家，巧得是二人回家竟然都是走得一個方向，直到來到旭橋，這才分道揚鑣。

舉個簡樸的例子，健美運動員和搏鬥運動員的肌精神型都有非常較著的分歧，健美先生的肌肉巨大而發財，但是搏鬥運動員的肌肉更加均勻和苗條，這除了二者重視熬煉的處所和體例不一樣以外，柔韌的拉伸也起到非常龐大的感化。

說了這麼多，就是要先容身材柔韌性的首要性。不過想要拉伸韌帶，也非那麼輕易，特彆對於蒙凡而言，肥胖的肚腩，厚重的脂肪，已經成為他拉伸下肢韌帶的最大停滯，他貓腰下摸，不管使多大勁，嘿，就是摸不著本身的腿，反觀加藤千之助，蒙凡在他跟後給他一按，手指頭都能觸到空中了。

韌帶拉伸，實際上拉伸的不但是韌帶，並且另有肌肉及肌腱，拉伸韌帶，翻開身材柔韌性，這幾近是統統搏鬥術的根基要求。