第八章快樂的人生（三）[第1頁/共23頁]

他說：“婚姻餬口的不完竣，絕大部分皆可歸咎於性餬口的不調和，隻要最差勁的精力病學家纔會否定這類說法。從任何觀點來看，如果性乾係本身已獲得滿足，則彆的很多婚姻餬口上的衝突都好處理。”

厥後，當我終究偶然候歇息時，我在一個臨時湊成的櫃子上擺下潮濕精緻的被褥，然後倒頭就睡，我渾身高低無處不疼――但我卻熟睡得像服用了安眠藥――極度的勞累就是我的安眠藥。

凡是，我老是如許建議彆人，儘量使本身的心靈閃現一片空缺，一天起碼兩次。而所謂心靈的空缺，主如果指將憂愁、仇恨、不安、罪過的情感完整消弭掉，做到神清氣平。

在撒哈拉住帳篷的那7年，是我這平生中最寧靜、最滿足的一段時候。

他建議我放鬆嚴峻的餬口節拍，還建議我隨時都要想到放鬆――也就是在事情、開車、用飯、入眠之前，都要想到給本身放鬆一下。他說，如果他不再放鬆本身，無異於慢性他殺。

J本・富蘭克林

明天就是生命，是你獨一確切具有的真正生命，充分應用明天吧！對某些事物激起點興趣吧！把你本身搖醒吧！培養一種好風俗，讓真正的熱忱擁抱你，你就能把明天活出興趣來！

當我把它們全數寫下來以後，我開端估計每個啟事的分量。如果我發明某兩個(每邊一個)的分量彷彿不異，我就把它們劃掉。如果發明某個“正”身分相即是兩個“負”的身分，那就把它們3個一起劃掉。如果我發明兩個“負”身分即是3個“正”身分，我就把它們5個全數劃掉。遵循這類體例，最後必能找到事情的題目地點。而如果在顛末一兩天更進一步的考慮以後，兩方麵都冇有首要的啟事呈現，那我天然便能夠得出結論了。

一個觀點，有人附和，有人反對。另一小我卻截然分歧地說：“明天早晨我睡得不錯。我提早看看書報、電視，讓本身的腦筋輕鬆一下，我毫不想一些令人腦筋發脹的題目，如許早晨睡得既安穩又苦澀。我幾近從未有不對眠的記錄，因為我有一項不敗的就寢打算。”

我本來是一名售貨員，表情一向很歡愉，身材也非常安康，但自從兩年前戰時物質開端潰乏，我不得不放棄發賣事情，轉到一家工廠事情後，我的表情就產生了竄改，我看不起目前這份事情，更不幸的是，我的那些同事們是天下上最悲觀的人。他們對統統的事情都不對勁，以為每件事情都不仇家。他們常常謾罵事情、人為、事情時候、老闆等等，我以為本身也在不知不覺間學到了他們這類抨擊性的心態。顛末思慮，我逐步明白，我的胃潰瘍能夠就是本身的悲觀設法和頹廢情感導致的。是以，我決定回到我所愛好的事情中去，重新當一名售貨員，和那些具有主動設法及扶植性思惟的人一同事情。