第48章 走出孤獨憂慮的人生(6)[第2頁/共6頁]

拜德大將持續說：“在南極的營地裡，任何事情都能夠把一個練習有素的人逼瘋。”

奧莎·瓊森在丹尼森先生（他比她早一個世紀）的詩句裡發明瞭同一個真諦：“我必須讓本身沉浸在事情中，不然我就會在絕望中掙紮。”

回到紐約以後，我開端擔憂每一件事情：在乎大利買的櫻桃、在夏威夷買的鳳梨……都讓我感受非常嚴峻和不安，吃不下飯，睡不著覺，就像我剛纔所說的，的確就要精力崩潰了。

之前在哈佛大學醫學院當傳授的已故博士李察·柯波特先生，在《餬口的前提》中說過：“作為一個大夫，我很歡暢地看到，事情能夠治癒很多病人。他們所患的病，是因為過分疑懼、遊移、遲疑和驚駭等所形成的。事情帶給我們的勇氣，就像愛默生永垂不朽的自傲一樣。”

她厥後奉告我：“我衝到廚房裡，發明彆的3條餐巾送出去洗了。這時候客人已經到門口了，我底子冇偶然候再換了，我急得差點哭了出來。當時我隻是想：‘為甚麼我會犯這麼笨拙的弊端，毀了我全部早晨？’但是，我又一想，為甚麼我要讓它毀了呢？想完以後，我便走出來吃晚餐，決定好好地享用一下。讓我不測的是，我真的做到了。”

以是，要想消弭憂愁，就不要去想它，而是讓本身忙起來，讓你的血液開端加快循環，這是醫治思慮的最便宜、最有效的良藥。

3.人活活著上隻要短短幾十年，不該該華侈貴重的時候，去為一些刹時就會被忘了的小事兒憂愁。

“能把時候分開是一件非常好的事，這讓我產生了一種能夠主宰自我的感受，如果我冇有安排這些事情，那日子就會過得漫無目標。而如果日子冇有目標的話，那就會像平常一樣，最後被弄得崩解分裂。”

1.不必去想是否歡愉，讓本身繁忙起來，你的血液就會加快循環，你的腦筋就會變得靈敏。讓本身的意誌忙著，這是天下上最便宜的一種藥，也是最好的一種。

狄斯累利曾說過：“生命如此長久，不能再隻顧小事。”

7 不該為小事煩惱

“這些令人憂愁的事在多年之前看起來彷彿全數都是大事，但是，在生命就要被深水炸彈奪走的那一刻，這些事情在我的內心是多麼荒誕和微不敷道。就在當時候，我奉告本身，如果我另有機遇再見到太陽和星星，那我永久都不會再憂愁了。永久！永久！永久也不會！在潛艇裡度過的那15個小時要比這些事情可駭很多。”